问题分析:平时要注意减少低头活动时间,多参加一些户外运动,保持心情舒畅。最近总是头晕,可能是和工作有关系,可能是和经常保持一个姿势,长期坐在电脑前有关系,有可能是颈椎问题导致的压迫症状。应该去医院就诊,做相关检查,确定病因以后再治疗。