问题分析:首先要检查一下自己是否是血压偏高,如果确诊为是高血压,那么这是可以控制但是不能除根的疾病。也可能是血管神经性头晕,多与不良的生活方式有关。适当调整生活方式,症状就可能得到改善。平时要做到睡眠充足,减轻自身的压力。