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泄肝安神丸可以治疗失眠吗

我最近可能是工作压力比较大，总是失眠，这导致我白天工作也集中不了精神，我现在很难受，准备吃一些药，我现在想了解一下，这个安神丸可以治疗失眠吗?
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吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：药丸是可以治疗失眠的。失眠中医辨证主要是由于阴虚火旺，心脾两虚，肝郁化火等病引起的。阴虚火旺者建议可以服用一下药丸，平常在家可以用酸枣仁炒香为末，每天服用，具有安神作用。平时要注意饮食的清淡。

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拔罐可以治疗失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
拔火罐可以治疗失眠的。气滞血瘀可导致失眠，风寒风热也可表现为失眠。如果你感染了风寒，风热，就会影响阴阳平衡，导致阳不入阴。失眠时，拔罐可采用负压法，旨在打开局部毛孔，达到发汗，甚至排出水泡和湿气的效果，可解除体表外感邪气，还可起到活血化瘀的作用。比如局部皮肤发紫、肿胀、活动受限、疼痛，也会导致失眠。所以拔罐可以起到类似活血化瘀的作用。
黄芪可以治疗失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
黄芪可用于治疗气虚引起的失眠。黄芪是纯中药，无明显副作用。具有补中益气、固表止汗、利尿消肿的功效。临床上用于治疗气虚引起的各种症状，如急慢性肾炎、肾虚等。所以可以用黄芪治疗气虚引起的失眠，对他型失眠的作用正好相反。建议服药前咨询医生，明确病因，不要擅自服药。失眠的治疗应以心理干预为主，调整作息时间，避免影响睡眠的因素，保持积极乐观的心态，养成良好的生活习惯。
什么精油治疗失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
薰衣草精油可以治疗失眠。因为薰衣草精油具有较好的镇静安定的作用，对神经系统具有一定的调节能力，能够缓解机体的紧张压力感和焦虑症状，使机体保持松弛状态，有效的改善睡眠，治疗失眠症。具体操作方法简单，可以将薰衣草精油滴一滴在卫生纸上或者棉签棒上，然后将卫生纸或者棉签棒放在枕边即可，待薰衣草精油缓慢挥发起到促进睡眠的作用。
什么泡茶可以治疗失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝刺五加茶和苦荞茶可以治疗失眠。这种茶不仅能帮助睡眠，还能养胃护胃。对于经常出现睡眠障碍、入睡困难、失眠的患者，不建议喝浓茶，因为普通的茶一般含有茶碱和茶多酚，会刺激人体的中枢神经系统，使中枢神经系统兴奋，不利于睡眠。如果患者是爱喝茶的人，可以喝普洱茶，因为普洱茶性温和，含有较少的茶碱和茶多酚，不会刺激人体。也可以喝一些能促进睡眠的茶，如刺五加茶、苦荞茶等。
什么运动可以治疗失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
选择有氧运动可以治疗失眠。快走、跑步、游泳、骑车、健身操、跳绳、踢毽子、体操、爬山、球类等普通有氧运动，都可以有效缓解失眠。健康人也可以选择高强度无氧运动。对于健康的成年人来说，不需要日常锻炼也能达到很好的效果。有规律的有氧运动，如散步、慢跑、游泳或骑自行车，每周3~5次，每次30~60分钟，可以很好的治疗睡眠。
听什么治疗失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
可以听一些轻音乐或者专业催眠音乐来治疗失眠。失眠可能是一种睡眠障碍，可以通过一些物理疗法来治疗，包括听一些舒缓的音乐。这里所指的音乐不同于一般的音乐欣赏，是以音乐为工具，使人在特定的环境氛围、旋律、节奏中进行心理上的自我调节。因此听音乐有不同程度的镇静、镇痛、降压作用，还能使失眠者镇静，消除焦虑和烦躁，安静入睡。
泄肝安神丸可以治疗失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
药丸是可以治疗失眠的。失眠中医辨证主要是由于阴虚火旺，心脾两虚，肝郁化火等病引起的。阴虚火旺者建议可以服用一下药丸，平常在家可以用酸枣仁炒香为末，每天服用，具有安神作用。平时要注意饮食的清淡。
洋葱可以治疗失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
洋葱对治疗失眠没有效果。但是洋葱对身体好的食物有不同的功效。洋葱对治疗失眠有一定的辅助作用。因为洋葱特有的成分具有镇定神经的功效，可以促进睡眠，提高睡眠质量。另外，洋葱可以清除痰、利尿、洋葱，因为可以预防感冒，抑制细菌、杀死细菌等，可以辅助肾炎等引起的水肿。而且洋葱可以提神健康，特别是预防脑血栓和冠心病的发生。
足疗可以治疗失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
足疗可以用来治疗失眠。失眠的原因有精神因素、身体因素和社会环境因素。足疗是目前社会上流行的一种治疗失眠的方法，也属于中医的健身方法。它治病防病，通过刺激和反射足部穴位来调节脏腑功能，达到缓解疲劳、消除心烦、提高睡眠质量的目的。经常做足底按摩可以缓解疲劳，让人神清气爽。按摩时取失眠穴位，主穴，足底中线失眠穴位，足前3cm。
哪些中药可以治疗失眠
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
失眠在中医治疗时，是需要分型治疗的，心脾两虚型失眠，可以用酸枣仁和远志这对中药相须为用治，心肾不交型失眠，可以用肉桂和黄连，相使为用治疗，心胆气虚型失眠，可以用熟枣仁和生枣仁，相使为用治疗，肝火扰心型失眠，可以用石决明和磁石，相须为用治疗，痰热扰心型失眠，可以用半夏和夏枯草，相使为用治疗。
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