问题分析:减少刺激发作诱因,平时生活应有规律,保证好的睡眠不要熬夜,可适当从事一些轻体力劳动,但避免过度劳累、紧张等;饮食上应给予富于营养和容易消化的食物,多食清淡、含维生素高的蔬菜和水果,勿暴饮暴食。