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偏瘫康复锻炼注意事项
我的朋友患有偏瘫,但是这段时间刚刚康复,所以我想要知道这个注意事项是什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤
主任医师
内科
极速问诊
三级甲等
北京大学第一医院
问题分析:
充分休息,中风病人要保证充分的休息,以解除身心的疲劳,恢复体力以免中风复发。切忌体力或脑力劳动的过度。戒除烟酒,因为吸烟与饮酒是中风复发的危险因素和重要诱因。注意天气变化,预防感冒和中暑。
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主任医师
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偏瘫后锻炼,可以做深呼吸及简单的主动运动,着重一侧手脚的伸展运动,肩外展、上肢伸展、下肢弯曲、运动间隙用枕垫木架维持肢体功能位置,防止上肢屈曲、足下垂等畸形,可逐步增加坐立行走等练习,进行正确步态行走,上下楼注意加强保护防止跌伤等意外。
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偏瘫病人应积极进行康复锻炼,但需要量力而行,一般建议中等强度锻炼,也就是自己感觉微微出汗、略感心慌即可,每日1小时左右。若病人体力允许,可以爬楼梯,但若有膝关节疾病,则不适合爬楼梯,否则会加重膝关节损害。
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主任医师
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由家属扶病人反复作起坐,躺下动作或在床的脚端拴一根绳子,让病人健康的手抓住绳子自行作起卧训练。上肢功能锻炼,护理人员站在病人患侧,一手握住患侧的手腕另一手置肘关节略上方,将患肢行上、下、左、右、伸曲、旋转运动护理人员一手握住患肢手腕,另一手做各指的运动。
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主任医师
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左手偏瘫康复训练是能够有效的促进病人康复。还需要家属能够多督促病人进行一些生活自理,平时梳头、穿衣、下棋、绘画、写字、洗脸等都尽量独立完成。逐渐达到日常生活能够自理。这样也可树立病人的信心。同时这种锻炼要持之以恒长期坚持才能看到效果,切不可半途而废。只要坚持锻炼,能够有效的起到偏瘫等各种脑病的康复。
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副主任医师
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医科大学第一附属医院偏瘫的康复治疗一定要选择正规的医院规范的治疗才好注意一下治疗措施。定期体格检查是预防中风、偏瘫的重要措施。体育锻炼能够增强心脏功能改善血管弹性促进全身的血液循环提高脑的血流量。
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脑梗死偏瘫急性期应该积极治疗,还要后期的康复治疗,费用是不低的,至少也需要10万元,可以去当地医院咨询价格,有地区差异,多休息,避免熬夜,做到心情舒畅,需要注意情况考虑。
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应该从步行开始锻炼,因为步行是人类最基本的功能。先练习走路,然后逐渐纠正步态。达到正常行走。注意运动量不宜过大,循序渐进。可以采用按摩、推拿、被动运动等锻炼方法,防止肌肉萎缩。每次局部按摩5-10分钟,全身按摩不超过30分钟。
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