问题分析:日常生活中,要注意饮食和睡眠,以清淡为主,避免油腻辛辣的食物,不要引起高血压,导致疾病发作,应该多注意睡眠,不要在日常生活中刺激,一直保持着平静的心情,平时注意低脂低盐饮食,多喝水,适度运动。