问题分析:在出现头痛和头晕现象的时候,要先检查一下自己的原因,有不少人出现头痛和头晕,是因为出现了高血压现象从而导致的,如果是因为高血压而引起的头痛头晕现象,可以通过吃降压药的方法来帮助改善,在生活中还应当适当的进行运动,这样能够稳定血压,避免血压出现升高的情况。