问题分析:可以吃豆类。豆类中含有多种维生素和矿物质,对于提高认知能力至关重要。不要吃经过腌制的豆制品,不仅会引起高血压、动脉硬化等症,还会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,使脑细胞长期处于缺血缺氧状态而智力迟钝,记忆力下降。