首页 > 内科 > 神经内科 > 详情页

晚上闭着眼就是睡不着怎么回事

今天晚上我睡觉的时候闭着眼准备睡了，但是就是睡不着，这是怎么回事?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析：如果卧床闭上眼睛后30分钟仍没有睡，考虑存在入睡困难，是由于睡眠障碍所引起。睡眠障碍同样也可以表现为醒后难以再次入睡。针对入睡困难的病人，还是起床后做一些其他的事情如读书、看报纸，不要在床上翻看手机等有睡意时再回到卧室入睡。

展开全部
相关推荐
怀孕初期睡不着怎么回事
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕早期孕妇睡不着原因多样，主要有以下几个原因：1.孕妇怀孕早期妊娠反应比较严重，肠胃不适，而且精神压力比较大，不容易进入睡眠状态。2.怀孕期间孕妇体能消耗比较大，比较容易嗜睡，白天睡多的情况下，晚上容易睡不着。3.对于体质不好、脾胃虚弱的女性，在孕早期因为要气血养胎，会导致母体气血不足，从而导致失眠。建议营养摄入均衡，提高自身抵抗力。
孕妇晚上睡不着怎么回事
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇晚上睡不着的原因如下：怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会忧郁和失眠，这是由体内激素水平的改变引起的。在怀孕之后胎儿会不断的增大，膀胱就会受到压迫，所以会导致孕妇出现夜尿频繁的问题，从而导致睡眠质量不佳。建议晚上睡觉的时候不要想太多的事，尽量让自己平静下来，可以适当的通过冥想使自己放松。
吃羊肉睡不着怎么回事
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
吃羊肉睡不着觉，可能是与吃羊肉过多有关系，因为羊肉本身的热量比较高，所以过多的摄入热量容易引起中枢兴奋，同时从中医学角度讲，羊肉属于燥热的食物，容易引起上火。
高反睡不着怎么回事
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
高原反应导主要还是由于高原地区氧气比较稀薄，气压低的原因引起的。出现高原反应导致睡不着觉是一种比较正常的现象。除了与缺氧等原因有关以外，由于更换睡眠地方有关系。
很困但是睡不着怎么回事
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
很困却睡不着，考虑是神经衰弱的可能性。神经衰弱，失眠，早醒多梦，睡眠质量差，大多是由生活，工作，学习，压力大所引起的，往往伴有思虑过度，甚至引起心烦焦虑，心慌胸闷，记忆力下降等出现。
脚烧的睡不着怎么回事
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
脚烧的睡不着觉，考虑为身体肝肾阴虚，阴虚生内热，虚热上扰所致，可以到中医科开中药处方，口服中药调理一段时间，也可以临时使用一段时间安眠药。在药物治疗的基础上可以配合做头部针灸推拿等传统治疗，清淡饮食，三餐有规律，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果才行。
老是失眠睡不着怎么回事
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
失眠主要是由于环境等方面的因素，所造成的睡眠时间减少和夜间易醒，入睡困难等的因素所引起的一种临床症状，可以孤立存在或者与精神疾病，躯体疾病或者药物滥用共病，也可伴随多种觉醒视功能损害。
特别困却睡不着怎么回事
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
判断为典型的植物神经系统紊乱、神经衰弱的症状。可以通过药物进行保守治疗，另外多是由精神紧张、劳累、熬夜作息时间不规律导致的，适当放松心情，稳定情绪；在睡前不要过于兴奋，禁止喝浓茶、咖啡等刺激神经的饮品，可以喝温牛奶有助于睡眠。如果过于严重，可以通过服用安定类药物来进行治疗，但是一定要注意适量。
头疼睡不着觉怎么回事
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
头痛睡不着觉可能是由于头痛时产生的致痛因子影响脑部神经使神经过于兴奋导致的。也可能是由于神经性头痛所致的血管收缩、舒张功能障碍出现头痛后颅内压的变化如血管过度扩张时会压迫周围的脑组织导致头痛明显此时也有睡不着觉的现象。
晚上闭着眼就是睡不着怎么回事
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
如果卧床闭上眼睛后30分钟仍没有睡，考虑存在入睡困难，是由于睡眠障碍所引起。睡眠障碍同样也可以表现为醒后难以再次入睡。针对入睡困难的病人，还是起床后做一些其他的事情如读书、看报纸，不要在床上翻看手机等有睡意时再回到卧室入睡。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科