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坚持跑步治好神经衰弱可能吗

我最近精神状态不是很好,去医院检查出来是患有轻微神经衰弱,坚持跑步治好神经衰弱可能吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析:跑步对治疗神经衰弱很有帮助,假如病情比较轻是可以治愈的,但如果比较严重就需要其它的治疗方法一起使用。几乎每个人在面临学业,工作和生活压力的时候都会感觉到力不从心,或者压力过大,但是一定要学会自我减压,自我疏导,不要过度的担心,事实证明过度焦虑是没有必要的,所担心的事情往往不会发生,另外,将认为不可能的目标分解成若干个小的目标,也可以有效的减轻压力。

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跑步可以治疗神经衰弱吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
跑步能增强神经系统的功能。户外或郊外跑步对增强神经系统的功能有良好的作用,尤其是消除脑力劳动的疲劳预防神经衰弱。坚持跑步锻炼的人有共同体会,就是跑步不仅在健身强心方面有着明显的作用。
跑步治疗神经衰弱
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
跑步对治疗神经衰弱很有帮助,假如病情比较轻是有效果的,但如果比较严重就需要其它的治疗方法一起使用。抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱,可改善焦虑和抑郁,也可使肌肉放松,消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼,旅游疗养,调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。
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吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
跑步能改善神经衰弱,要想改变,就需要放松心情,放宽心,同时吃些营养神经的养护品,效果更好。锻炼身体可以增加人的免疫力,身体免疫力提高,各项机能均能达到正常状态,那么身体自然也会健康,所以说坚持跑步是可以治疗神经衰弱的。
神经衰弱还能治好吗
吕志勤主任医师
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神经衰弱还能治好,临床上对这类患者通常给予心理疏导,辅以药物治疗。具体内容分析如下:患者要调整工作和生活方式,改善不良生活习惯。比如,患者可以选择暂时离开工作岗位或者休息一段时间,从目前的生活状态中走出来,体验一种全新的感觉,思考人生,重新确立正确的人生方向,以全新的斗志回到工作和家庭中。其次,可以考虑配合一些抗焦虑的药物进行辅助治疗,改善睡眠。
神经衰弱还能治好吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
神经衰弱还能治好,临床上对这类患者通常给予心理疏导,辅以药物治疗。具体内容分析如下:患者要调整工作和生活方式,改善不良生活习惯。比如,患者可以选择暂时离开工作岗位或者休息一段时间,从目前的生活状态中走出来,体验一种全新的感觉,思考人生,重新确立正确的人生方向,以全新的斗志回到工作和家庭中。其次,可以考虑配合一些抗焦虑的药物进行辅助治疗,改善睡眠。
神经衰弱能治好吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
神经衰弱是一种精神疾病,它是一种精神疾病,它是一种精神障碍,它的发病时间通常很久,从数年到数十年不等。通常情况下,这种病症的轻重不一,其起伏往往与心情的改变密切相关。所以在治疗上要先找到病因,再通过心理疗法来排除疾病的影响。其次,就是用药了。可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗等方法进行治疗,并与平时的生活习惯和运动习惯相结合。对于神经衰弱有一定的疗效。
坚持跑步治好神经衰弱可能吗
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
跑步对治疗神经衰弱很有帮助,假如病情比较轻是可以治愈的,但如果比较严重就需要其它的治疗方法一起使用。几乎每个人在面临学业,工作和生活压力的时候都会感觉到力不从心,或者压力过大,但是一定要学会自我减压,自我疏导,不要过度的担心,事实证明过度焦虑是没有必要的,所担心的事情往往不会发生,另外,将认为不可能的目标分解成若干个小的目标,也可以有效的减轻压力。
跑步能治疗神经衰弱吗
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
跑步是可以治疗神经衰弱的。神经衰弱属于生活中常见的一种精神疾病,由于长期处于精神紧张的状态,从而出现失眠、焦虑等症状。平时多注意锻炼身体,改善不合理的生活作息习惯,少喝含咖啡因、酒精的饮料。
跑步治疗神经衰弱吗
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
跑步是可以治疗神经衰弱的,户外或郊外跑步对增强神经系统的功能有良好的作用,尤其是消除脑力劳动的疲劳预防神经衰弱。跑步不仅在健身强心方面有着明显的作用,而且对于调整人体内部的平衡、调剂情绪、振作精神也有着很好的作用。
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黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
神经衰弱到医院神经内科就得需要做脑电图和做脑电波检查。首先需要规定好作息时间,不可以长时间的,过度的熬夜劳累的,主要原因也是由于们用脑过度而引起的病症,所以平时的时候可以用一些中药来保养一下,适当的放松自己的心情才是一个好的方法。
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