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高血压的病人吃什么好

高血压的病人吃什么好
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周恒 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 武汉大学人民医院

问题分析:高血压的病人吃低盐、低脂的食物通常比较好。
临床研究表明,高钠、低钾盐、超重、肥胖、抽烟、酗酒是导致高血压的重要因素。因此,高血压的人应该吃低盐的食物,同时也要注意控制卡路里的摄入量。多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如香蕉、橘子、奇异果、芹菜、洋葱、木耳、蘑菇等。不要吃太多高糖的食物。需要注意的是,如果高血压的患者合并有糖尿病,在饮食方面还需要注意避免过多的甜味水果和食物的摄入,控制主食的摄入量。

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吃什么可以治高血压
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压的病人平时要注意合理的治疗,定期口服降压药,平时要注意多注意饮食,多食用对血压有一定的帮助。平时可以多食用芹菜、韭菜、紫菜、海带、洋葱、木耳、香蕉、苹果、西瓜等,这些都是可以帮助降低血压的。日常生活中要多吃一些盐,每日的盐的摄入量不要超过5g,不要吃肥肉、烧烤、煎炸的食品,要做到科学健康的减肥。
吃什么野菜治高血压
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
对于新的高血压患者,可以选择改变自己的生活习惯,也可以选择适当的方法来进行治疗。如果患者在改善了以上的生活习惯后,不能降低血压,可以服用一些降压药物。像是高血压多年的患者,一定要用药来进行血压的调节,比如用食疗,比如吃点也才之类的。高血压患者最常见的错误就是血压正常后不服药,大多数患者都会告诉自己服药是为了控制血压,而自己却没有监控。因此,高血压患者在日常生活中要经常服药,定期监控血压,血压正常后,需要调整剂量,更换药物,甚至是联合使用其它降压药。
高血压病人吃什么好
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压病人吃营养丰富的食物较好。尽量多吃些蔬菜和水果,每天要吃8两以上的新鲜蔬菜,2到4两的水果。DASH膳食指南推荐成人每天的卡路里摄取量为2000kcal,而成人妇女则为1600kcal。减少钠的摄入量可以帮助降低血压和降低身体中的钠含量。减少脂肪的摄入量,可以用蔬菜油替代动物油脂,多食用白肉,如鱼、鸡等。特别是鱼蛋白可以帮助改善血管的弹性和通透性,从而达到治疗高血压的目的。
高血压病人吃什么可以降血压
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
有高血压病史的平时要多注意自己的饮食,尽可能控制血压。高血压需要以标准化的方式服用抗高血压药物。各种食疗不能用于治疗高血压,但是可以作为抗高血压治疗的辅助调理方法。抗高血压药物的标准化给药是最重要的,必要时,抗高血压药物也可以联合使用来服用来控制血压。抗高血压药物的选择需要由心血管医生进行判断后开出。
高血压病人吃什么油好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压选择花生油,花生油的营养价值特别丰富,它同时还能够帮助激活脑细胞,活跃大脑,提高思维敏捷度,提高记忆力,并且花生油脂中的锌含量特别丰富,适当的摄入有助于减轻高血压的症状。
高血压吃什么肉好
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
对高血压病人应严格控制饮食热量,尽可能避免食用牛肉和其高热量肉食,肉推荐选用鱼肉和鸡肉,鸭肉和其热量略低的品种。高血压病人饮食宜清淡多食新鲜蔬菜和水果,勿食脂肪含量较多的食物,应保持平和、乐观的态度。高血压患者在治疗时应该注意及时服药,如果血压升高超过了正常范围就会引起心脑血管疾病的发作。高血压病人的饮食应定时进行,做到定时定量、不贪吃,高血压病人还应多吃含钾较高的食品如油菜、菠菜、小白菜等,还有西红柿等。如果发现血压升高就要及时去医院就诊,医生会根据病人的病情给予治疗或者进行适当干预,但是不能盲目地给药,这样不仅没有效果反而加重了疾病发展和并发症出现的几率。此外,高血压为多种心脑血管病变危险因素,必须坚持降压药物治疗。
高血压的病人吃什么东西比较好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压的病人多吃些蔬菜水果或者对心血管有帮助的食物,比如鱼类牛肉等,日常的饮食方面要做到远离一些肥甘厚腻的食物和辛辣刺激的食物,还要保持每顿饮食营养均衡,和清淡为主。
高血压的病人吃什么好
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压的病人吃低盐、低脂的食物通常比较好。临床研究表明,高钠、低钾盐、超重、肥胖、抽烟、酗酒是导致高血压的重要因素。因此,高血压的人应该吃低盐的食物,同时也要注意控制卡路里的摄入量。多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如香蕉、橘子、奇异果、芹菜、洋葱、木耳、蘑菇等。不要吃太多高糖的食物。需要注意的是,如果高血压的患者合并有糖尿病,在饮食方面还需要注意避免过多的甜味水果和食物的摄入,控制主食的摄入量。
高血压多吃什么菜
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
患有高血压,患者可以以下菜:患病后,患者应该多吃富含钾、钙的食品,如土豆、茄子、海带、莴苣。多吃蔬菜和水果,如菠菜、油菜、苹果、橘子等。少食多餐。少吃肉汤类,避免体内尿酸增加,加重心、肝、肾的负担。限制食盐摄入,一般建议高血压患者要低盐饮食。患者也需要在医生指导下使用卡托普利缓释片、厄贝沙坦分散片等药物进行治疗。
高血压多吃什么蔬菜
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压一般可以多吃芹菜、茄子、豆芽等蔬菜。高血压的人要注意多食用可以降低血压的食物,例如芹菜和黑木耳,特别是可以降低血压的芹菜。在日常生活中可以多吃大白菜、冬瓜、西红柿、茄子、豆芽等蔬菜。高血压的人要注意不要吃高脂肪,高胆固醇,高钠的食物,一般多吃蔬菜、水果、五谷杂粮,这样才能有效地降低血压。平时应注意少食多餐,以促进身体的消化和吸收,还可适度进行运动,以达到有效的控制血压水平。
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