心率超过100有什么危害健康

心率正常的范围一般为60-100次/分。通常情况下，超过最大心率，患者可能因为心脏舒张功能缩短，导致体循环缺血的出现，进而出现周身乏力、心悸、头晕、摔倒、心衰、心绞痛等危害。建议患者应及时到医院就诊，患者应配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。

跑步的时候心率180次/分是没有问题的。正常人安静的时候心率在60~100次/分，运动的时候心跳会超过100次/分，表现为窦性心动过速，但在剧烈运动的时候，为了保证四肢肌肉的血液供应，心脏交感神经兴奋性明显升高。

心率>每分钟100次时，一定会有伤害的。这是因为人的正常生理心率为每分钟60～100次时，就可以满足机体摄取需要。一旦>100次分时心脏做功将增多，心脏跳得加快，心脏舒张期充盈时间不足，每搏输出量减少，使心脏做功增多，心动过速时间长，可引起心动过速性心肌病甚至心衰、心功能降低，从而使心脏日趋疲劳、心脏变弱、乏力。此时应积极处理并找出病因。部分人群心动过速>100次分有其病因，如继发高代谢所致心动过速等，部分源于其它病理性因素（如心肌），甚至简单心律失常如窦速或室上速等。若室上速达每分钟200次时，甚或更高达每分钟200次者，摄入不能满足需要而出现晕厥，此时应主动处理，主动控制心律失常后再行射频处理。

心率在100以上是不正常的现象。正常情况下心率范围是在60到100次每分钟，并且是窦性心律，节律基本规则，如果心律大于100次每分钟，属于心动过速，而心跳过速可能是窦性心跳过速或者其他的心率失常，窦性心跳过速大部分是功能性的，如发热、情绪紧张等，经常熬夜或者烟酒刺激也可能诱发；如果是其他由于心脏疾病引发的心率失常则需要尽快到医院检查治疗。心率失常患者建议到医院内血管内科就诊确定原因；如果是窦性心率失常，可以针对性改变生活习惯、作息等辅助治疗，如果是心脏疾病引起的心率失常则需要针对疾病进行治疗；患者需要禁烟酒、浓茶、咖啡等，劳逸结合，饮食清淡营养，每天监测脉搏，服药患者按时吃药，遵医嘱。

心率在每分钟100次左右属于偏快状态，不是完全正常。正常人的心率一般每分钟的跳动是在60-100次，在这个范围内的心跳频率都属于正常的，心率受多种因素影响，人在情绪激动或者进行大量运动之后心率会比平时高，另外年轻人心率要高于老年人心率，偶尔心率失常不伴随其他症状时不用太担心，如果心率失常较为严重、频繁则需要到医院做相关检查确定具体引发原因。心率失常患者建议到正规医院心血管内科就诊，在医生指导下做心脏B超等检查，明确病因；心率检查前注意不要情绪激动、不要剧烈运动以免影响检查结果；日常生活应注意保持良好心情，饮食清淡，保证充足睡眠，适当进行体育锻炼等维护心脏以及身体健康。

正常人的心跳频率是60-100次/分，如果超过100次，就属于心动过速。窦性心跳过速的危险并不是很大，只要找出病因，排除浊音。而室上性心率过速、房颤、室颤等情况比较严重，会危及到患者的性命，所以要确定心律失常的种类，并结合心电图进行分析。在活动的时候还好，静止的时候，基本的心跳就会变得很高。在身体处于快速的阶段，如甲状腺功能亢进、发热等，都会导致基本心率过高。这时的心脏处于高强度的工作中，因为舒张期缩短，血管内的血液无法在血管中流动，时间一长，心肌就会因为缺血而提前发生。

成年人正常心率在每分钟60到100次之间。超过100次就定义为心动过速。心动过速分很多种，窦性心动过速危害不大，应找到具体原因，消除诱因。但是如果是室上性心动过速或者房颤，或者室颤就比较严重。会危及生命，因此必须明确心律失常的类型。

一般情况下，心率超过100应该根据实际情况来处理。心率是指心脏搏动的频率，正常成年人的心率为60～100次/分。心率超过100如果休息后并没有缓解，患者需要尽快到医院做心电图，并遵医嘱服用异搏定、心律平、美托洛尔等进行治疗。患者平时应该适当做慢跑、游泳等运动，多休息，不要劳累，通常对身体有好处。

心率高于100容易出现心肌缺血、胸闷、胸痛等症状。这种情况考虑是由于心动过速造成，再者精神紧张、剧烈运动后也会有影响的。还可能是窦性心动过速，常见有发热、甲亢、贫血、心肌炎、情绪激动、运动后、心脏神经官能症等，窦性心动过速只是一种症状，都是由于其他疾病引起的，本身并不是一个独立的疾病，对全身都有影响。建议平时不要干重活，如果经常心率高，可以到医院做详细的心电图检查后配合药物治疗，平时需要注意休息，放松心情，避免过度劳累。

最大的心率不能超过220，但是没有绝对标准。心率的正常值是指在安静状态下每分钟心跳次数的正常数值，可以用来诊断心脏病，在安静状态下，成人的正常心率是每分钟60到100次左右，老年人会比年轻人稍慢一些，运动员会比普通人慢些，一般是每分钟50次左右。但是患有心脏部位的疾病的话，心率最大不能超过220次每分钟。在测量心率的时候，需要注意不要空腹，因为会引发低血糖，会让心跳加速起来，检查结果就会受到影响，然后不要过于紧张，一定要处于冷静的状态，避免心跳过快影响结果。