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高血压可以做俯卧撑吗

高血压可以做俯卧撑吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周恒 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 武汉大学人民医院

问题分析：高血压可以做俯卧撑，具体要根据自身体质，血压的变化和病情的轻重来确定。
在自己的体质允许的时候尽量减少运动，避免出现血压波动。在日常生活中可以做些轻松的锻炼，例如走路、跑步、健身等。如果患者的血压控制不稳定，建议前往正规医院，在医生指导下使用美托洛尔、硝苯地平、卡托普利等药物来有效控制血压，才能够避免病情加重。

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王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
降压功效并不明显，主要功效是清热解毒，非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常不错，高血压要服用降压药，经常监测血压变化，保持情绪稳定，不要过喜过悲。
高血压患者服药后血压正常可以做俯卧撑吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压服药后是不可以做俯卧撑的，因为俯卧撑属于高强度体育锻炼，会使心率增快，血压增加。因为长时间高血压动脉血管多少会有动脉粥样硬化改变，锻炼导致血压过高，有可能会造成动脉斑块不稳定。
高血压可以艾草泡脚吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压可以艾草泡脚。首先，艾草又被称为“艾叶”，它的主要成份是由精油、鞣质、多糖、微量元素以及其他的有机物组成，用来泡脚，可以去虚火，去寒火，治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等。用艾草泡脚，最好不要频繁的浸泡，否则会导致头部和脸部的血液供应不畅，从而导致头晕、头痛等情绪波动。因此，有高血压的人可以用艾草来泡脚，可以隔一段时间来泡，但是不能天天泡。此外，在有高血压的情况下要经常服用一些降压的药物。
高血压可以俯卧撑
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压可以俯卧撑，高血压要适当的进行体育运动，运动量不要过于激烈，要循序渐进，对于高血压，盲目的进行俯卧撑锻炼，有可能会发生心绞痛，心律失常，心功能不全，栓塞，出血。
高血压可以喝汤吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压可以喝汤，但应适量喝。在日常生活中可以吃得比较少，比如在喝汤的时候可以多吃些鸡汤，这是一种很有好处的食物，比如：沙参，竹笋，胡萝卜，马蹄，都可以在鸡汤中加入。高血压的人要多吃多餐，避免暴饮暴食，高血压的人身体都会很胖，因此要控制好饮食中的卡路里，尽量避免多吃高卡路里的食品，每天的饮食要尽量控制在250g以下，动物蛋白也不能低于50%，多吃些富含植物蛋白质的食品，例如：大豆，豆制品，乳制品等。
高血压可以早上泡脚吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压是一种以体循环动脉压升高为主要表现的临床综合征.在非药物控制的前提下,一般将收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg称为高血压。高血压患者可以泡脚。晚上泡脚比较适合高血压患者。晚上泡脚对改善睡眠有很大的好处，还能改善第二天血压升高。足部有一定的穴位，一级高血压可以通过足疗达到明显的降压效果，二级或三级高血压则需要联合应用降压药物。
高血压可以做俯卧撑吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压可以做俯卧撑，具体要根据自身体质，血压的变化和病情的轻重来确定。在自己的体质允许的时候尽量减少运动，避免出现血压波动。在日常生活中可以做些轻松的锻炼，例如走路、跑步、健身等。如果患者的血压控制不稳定，建议前往正规医院，在医生指导下使用美托洛尔、硝苯地平、卡托普利等药物来有效控制血压，才能够避免病情加重。
高血压可以做运动吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压可以做运动。对于高血压患者来说，推荐进行有氧锻炼，这种有氧锻炼，如跳舞、散步等，激烈的项目，如长跑、马拉松等不适合高血压患者。由于这类患者在短时间内血管压力骤然增高，这对高血压患者不利，因此建议还是平缓些有氧为宜。适当运动可以控制体重，改善血管的弹性，对控制血压有很好的帮助，此外高血压患者还要规律服用降血压药物控制。
高血压能做俯卧撑吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者不适合作俯卧撑。俯卧撑虽能运动上肢，腹部及下肢多套肌肉群，还能强化心肺功能，就是因为做俯卧撑要闭气用力的缘故，易引起血压剧烈上升，有试验显示正常人俯卧撑的血压和心率较静息时高20%~30%，所以对高血压及心脏疾病者，一味地做俯卧撑运动很可能出现心绞痛、心律失常等，心功能不全和血栓形成，出血和其他致命性疾患。所以应适当锻炼，尽管高血压患者不宜进行俯卧撑等剧烈活动，平时可以适当进行散步、打太极拳等。
高血压能做俯卧撑吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压只要不是太高的情况下，适当的做一些俯卧撑还是不会有太大的影响，一定要及时的用药物进行控制血压，饮食一定要注意清淡，避免吃一些太油腻和太咸的食物。也会导致血压偏高的。
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