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高血压可以做俯卧撑吗

高血压可以做俯卧撑吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周恒 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 武汉大学人民医院

问题分析:高血压可以做俯卧撑,具体要根据自身体质,血压的变化和病情的轻重来确定。
在自己的体质允许的时候尽量减少运动,避免出现血压波动。在日常生活中可以做些轻松的锻炼,例如走路、跑步、健身等。如果患者的血压控制不稳定,建议前往正规医院,在医生指导下使用美托洛尔、硝苯地平、卡托普利等药物来有效控制血压,才能够避免病情加重。

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蒲公英治高血压
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
降压功效并不明显,主要功效是清热解毒,非常适合用在各种热毒疾病方面,其中清肝热的效果非常不错,高血压要服用降压药,经常监测血压变化,保持情绪稳定,不要过喜过悲。
高血压患者服药后血压正常可以做俯卧撑吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压服药后是不可以做俯卧撑的,因为俯卧撑属于高强度体育锻炼,会使心率增快,血压增加。因为长时间高血压动脉血管多少会有动脉粥样硬化改变,锻炼导致血压过高,有可能会造成动脉斑块不稳定。
高血压可以艾草泡脚吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压可以艾草泡脚。首先,艾草又被称为“艾叶”,它的主要成份是由精油、鞣质、多糖、微量元素以及其他的有机物组成,用来泡脚,可以去虚火,去寒火,治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等。用艾草泡脚,最好不要频繁的浸泡,否则会导致头部和脸部的血液供应不畅,从而导致头晕、头痛等情绪波动。因此,有高血压的人可以用艾草来泡脚,可以隔一段时间来泡,但是不能天天泡。此外,在有高血压的情况下要经常服用一些降压的药物。
高血压可以俯卧撑
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压可以俯卧撑,高血压要适当的进行体育运动,运动量不要过于激烈,要循序渐进,对于高血压,盲目的进行俯卧撑锻炼,有可能会发生心绞痛,心律失常,心功能不全,栓塞,出血。
高血压可以喝汤吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压可以喝汤,但应适量喝。在日常生活中可以吃得比较少,比如在喝汤的时候可以多吃些鸡汤,这是一种很有好处的食物,比如:沙参,竹笋,胡萝卜,马蹄,都可以在鸡汤中加入。高血压的人要多吃多餐,避免暴饮暴食,高血压的人身体都会很胖,因此要控制好饮食中的卡路里,尽量避免多吃高卡路里的食品,每天的饮食要尽量控制在250g以下,动物蛋白也不能低于50%,多吃些富含植物蛋白质的食品,例如:大豆,豆制品,乳制品等。
高血压可以早上泡脚吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压是一种以体循环动脉压升高为主要表现的临床综合征.在非药物控制的前提下,一般将收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg称为高血压。高血压患者可以泡脚。晚上泡脚比较适合高血压患者。晚上泡脚对改善睡眠有很大的好处,还能改善第二天血压升高。足部有一定的穴位,一级高血压可以通过足疗达到明显的降压效果,二级或三级高血压则需要联合应用降压药物。
高血压可以做俯卧撑吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压可以做俯卧撑,具体要根据自身体质,血压的变化和病情的轻重来确定。在自己的体质允许的时候尽量减少运动,避免出现血压波动。在日常生活中可以做些轻松的锻炼,例如走路、跑步、健身等。如果患者的血压控制不稳定,建议前往正规医院,在医生指导下使用美托洛尔、硝苯地平、卡托普利等药物来有效控制血压,才能够避免病情加重。
高血压可以做运动吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压可以做运动。对于高血压患者来说,推荐进行有氧锻炼,这种有氧锻炼,如跳舞、散步等,激烈的项目,如长跑、马拉松等不适合高血压患者。由于这类患者在短时间内血管压力骤然增高,这对高血压患者不利,因此建议还是平缓些有氧为宜。适当运动可以控制体重,改善血管的弹性,对控制血压有很好的帮助,此外高血压患者还要规律服用降血压药物控制。
高血压能做俯卧撑吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者不适合作俯卧撑。俯卧撑虽能运动上肢,腹部及下肢多套肌肉群,还能强化心肺功能,就是因为做俯卧撑要闭气用力的缘故,易引起血压剧烈上升,有试验显示正常人俯卧撑的血压和心率较静息时高20%~30%,所以对高血压及心脏疾病者,一味地做俯卧撑运动很可能出现心绞痛、心律失常等,心功能不全和血栓形成,出血和其他致命性疾患。所以应适当锻炼,尽管高血压患者不宜进行俯卧撑等剧烈活动,平时可以适当进行散步、打太极拳等。
高血压能做俯卧撑吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压只要不是太高的情况下,适当的做一些俯卧撑还是不会有太大的影响,一定要及时的用药物进行控制血压,饮食一定要注意清淡,避免吃一些太油腻和太咸的食物。也会导致血压偏高的。
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