问题分析:经期是可以吃花胶牛奶的。假如经期腰膝酸软或是身体孱弱,是可以吃奶油牛乳的。能够缓解这些症状,有益于身体的日常保养。花胶是最理想的高蛋白低脂肪的食物,营养高,带有多种营养元素,微量元素和胶原蛋白。具备养脉补肾壮阳,滋阴养颜,增强体质的作用。经期需要注意腹部保暖,不要发烧感冒,多摄入营养成分,不剧烈运动。