问题分析:脚腕水肿要多注意休息,如果一直无法缓解,可以去医院进行检查血常规,尿常规,肝肾功能等,有助于明确诊断,对症治疗,之后热敷较好。可以把伤脚垫高,平时坐着就把伤脚放在桌子上,尽量放高,有利于减少肿胀。