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经常头晕乏力整天都困想睡觉

我这两天总头晕，想睡觉，做什么都没有什么精力。经常头晕犯困想睡觉是怎么回事?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：可能是脾气虚引起来的表现，在脾气虚的情况下，气血不足，头目清窍失养，就会造成身困乏力，精神不振的表现。能试下吃些健脾的食物，但如果要用药治疗，不要私自用药的，因为每个人的情况都不一样，应该看过医生后才能用药。

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可能是因为每天自身工作或学习的时间过于紧张，从而导致每天晚上自身的睡眠质量不够高，不能使身体得到充分的休息，便会经常感到犯困、乏力。另外，如果自身的前脑区进行控制的慢波睡眠和脑干进行控制的快波睡眠，自身机体的交感神经和副交感神经的活动受到抑制，便会引起自身犯困、乏力。
经常头晕乏力整天都困想睡觉
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
可能是脾气虚引起来的表现，在脾气虚的情况下，气血不足，头目清窍失养，就会造成身困乏力，精神不振的表现。能试下吃些健脾的食物，但如果要用药治疗，不要私自用药的，因为每个人的情况都不一样，应该看过医生后才能用药。
每天头晕乏力困该怎么办
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头晕乏力困等症状，是脑血管动脉硬化或脑血管痉挛引起的供血不足，也可能是劳累等引起的身体疲乏的症状，需要结合相应的检查明确诊断这种情况，可以测量一下血压，体温，并化验血常规，血脂血糖，做个经颅多普勒检查看一下，有无上述疾病，先明确诊断，如果是脑血管痉挛的问题，注意休息，保持充足睡眠，保持心情舒畅，症状就会改善。
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可能是由于人体气血不足引发的头晕乏力，主要可以采用食疗以补充身体营养，补气养血，尽量食用富含优质蛋白的食物，改善机体营养状态；或者是多由于颈椎病压迫血管神经引起的，要多注意休息，与药物治疗或者针灸按摩相结合的方式。
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考虑贫血或者低血压有关系，也可能是血气不足，或低血压引起的可能性较大，也可能是神经衰弱或肾阳不足或缺铁性贫血。饮食因素或慢性失血或慢性炎症甚至恶性肿瘤等也会出现。
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经常头晕，乏力，四肢无力，犯困，没食欲是肾虚引起的。在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，防止过度节食，戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉。谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。保持心情舒畅。加强锻炼。提高身体素质。
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如果有心前区疼痛、大量出汗等症状，有可能是和心肌供血不足、心绞痛等有关系，可以舌下含服硝酸甘油、消心痛等药物；如果明显的心跳加快、心律不齐，可以服用药物。完善相关的检查，明确病因以后再进行治疗。
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