问题分析:来例假最好不要喝冬瓜荷叶茶。冬瓜荷叶茶有去湿气的作用,生理期尽量不要喝。必要时服用,请在月经彻底整洁后服用。喝温水,月经来啦控制饮食,不要造成经痛和月经失调。饮食清淡,严禁辛辣刺激食物和油腻感油炸食物,禁止喝凉水。若是有腹痛等诸多问题,喝红糖水有助于缓解疼痛,有助于暖宫和排出来淤血。注意平时清洁卫生。