问题分析:积极控制危险因素,使用长效降压药物,最好是一天口服一次的降压药物,药物治疗,改变不健康生活方式,饮食上每天保证400克的蔬菜和水果,多吃谷物和豆类食品,尽可能减少含脂肪多的食品如鸡蛋、肥肉等的摄入。