问题分析:感到体力不支,容易疲劳,做事情打不起精神。出现食欲不振、恶心、厌油、上腹部不适、腹胀等。多吃青菜和水果,不要吃生冷辛辣的食物,低脂低钠饮食,规律睡眠,尽量不要熬夜,适量是户外活动,也不能情绪激动,放松心情。