牙菌斑的危害

出现了很多牙菌斑，治疗的方法用洗牙的方法最彻底，其他的方法都不可能彻底解决牙菌斑。清理牙菌斑之后，还必须督促孩子勤刷牙，一天至少要刷两次牙，另外，晚上睡前不要吃东西。刷牙要严格依靠程序来刷，不能草草了事。这方面，家长的责任是最大的。

黑色牙菌斑主要是口腔卫生差、抽烟喝酒、遗传因素等所导致的，应该根据自身原因治疗。1、口腔卫生差：黑色牙菌斑跟口腔的卫生比较差也是有关系的，可能会导致食物残留在牙齿上面，也会形成黑色牙菌斑，在吃完食物之后应该及时刷牙漱口。2、抽烟喝酒：黑色牙菌斑跟经常抽烟喝酒有关，香烟当中的尼古丁含量会比较多，可能会浮肿，在牙齿下面的情况也会形成黑色牙菌斑，要做到戒烟戒酒。3、遗传因素：黑色牙菌斑跟遗传因素有关，属于显性遗传，如果想要去掉，还需要到医院做牙齿贴面、超声波洗牙等方法来改善。

刷牙是清除菌斑，预防和控制牙周病最有效的最易被人们接受和掌握的方法。刷牙一定要认真刷，每天早晚各1次，刷牙时尤其要刷牙龈与牙齿交界处及两牙之间容易附着菌斑的部位。牙线能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周病和邻面龋。牙签。在牙龈萎缩，牙与牙之间出现牙缝的情况下，要借助牙签来清除牙齿邻面的牙菌斑。

牙菌斑是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群，牙菌斑是牙龈炎和牙周炎的始动因子。坚持早晚刷牙，掌握正确的刷牙方式，可以采用巴氏刷牙法，也就是水平颤动法，上面的牙向下刷，下面的牙向上刷。长时间可以缓解去除。

去除牙菌斑和牙膏没有关系，可以考虑去洗牙去除掉。所有的牙膏的主要成分都是摩擦剂为主，是协助牙刷，来对牙齿表面进行摩擦达到清洁目的的。所以去除牙菌斑选择牙膏并不要过分的纠结，只要是市售正规的牙膏都可以。重点是要掌握和学习正确的刷牙方法，可以学习一下巴士刷牙法。一般可以很好的去除牙菌斑，防止牙菌斑的生成。建议：每天至少要刷牙两次，每次刷牙要坚持两分钟以上，这样才能够有效的去除牙齿上面的一些食物残渣和细菌。

牙齿上牙菌斑可以通过超声波洗牙的方式去除，洗牙不仅能清除牙菌斑，还能清除牙结石。去正规医院通过超声波洗牙，能避免牙齿上的牙菌斑和牙结石过多，引起口臭或者是牙齿炎色发黄的症状。在做完洗牙之后还需要抛光，这样能避免牙齿不光滑，导致舌头受到损伤，要间隔半年或者是一年左右时间做一次洗牙。平时要注意口腔的清洁与卫生，养成早晚两次刷牙习惯，吃完东西以后还可以用淡盐水漱口，能有效预防口腔内有食物残留。

牙菌斑所以在饮食方面主要是尽量的多吃点稍微咸的，多吃胆固醇比较高的食物，另外一定要多补充水分，可以多喝一些粥，多喝汤类，主食以粗纤维食物为主，荞麦，燕麦，另外可以适当的吃点水果。

牙菌斑的危害是龋病和牙周病，牙菌斑时间一长会形成牙结石，所以要进行洗牙，可每半年到一年一次。平时配合刷牙，用牙线清洁牙与牙之间缝隙。牙菌斑会引发龋病，龋病俗称“虫牙”，这里的“虫”指菌斑中的细菌。牙菌斑牢固地附着在牙面上，细菌摄入唾液中的糖，分解糖产酸，这些酸会破坏牙齿，最终成洞。

洗牙是可以洗掉牙菌斑的，口腔牙菌斑是因为长期的刷牙不彻底所致，可以是进行超声波的牙齿清洗，去医院口腔科，进行牙齿的清洁，可以半小时左右，彻底的将牙菌斑去除掉。

牙菌斑严重的可以选择超声波洁牙机洁治，或者手动去除牙菌斑，是口腔内的细菌斑块，不能被刷牙或者漱口去除，牙菌斑粘附于牙面或牙间的软的还没有被口腔唾液钙化的细菌群体，菌斑控制可以通过刷牙去除，刷牙是控制菌斑最有效的方法。