问题分析:晚上如果吃得过饱,吃得过于油腻,或者是辛辣刺激性的调料,睡前刷牙不彻底,导致食物残渣在口腔内残留,口腔的高温环境非常适合发酵。残留的食物残渣经过一晚上的时间在口腔内发酵,产生了臭味。确实会导致早晨起来有口臭的问题。所以睡觉前晚上尽量吃有利于消化的食物,吃到七分饱,不要吃得太饱。养成饭后漱口,睡前刷牙的好习惯,戒烟、戒酒,保证充足的睡眠,保证良好的心情。