问题分析:牙龈萎缩可以吃一些清淡的高蛋白的食物和富含维生素的水果,如香蕉等,避免吃辛辣刺激类的食物。牙龈萎缩是不可逆的,一旦有牙龈萎缩的症状,一定要尽早到医院进行治疗,以减缓牙龈萎缩的速度。牙龈萎缩多是由于牙结石过多导致的牙周炎引起的。需要清除口腔内的牙结石,还需要进行龈下刮治术。配合平时口腔卫生的维护,牙龈萎缩的症状会有所缓解。