问题分析:注意多休息,保持口腔的卫生,不要吃辛辣刺激性的食物,多吃些新鲜的瓜果蔬菜,刷牙配合牙线间隙刷及时清除牙齿缝隙的食物嵌塞。定期洁牙,有效的去除牙结石和牙菌斑,出现龋齿的情况,一定要尽早及时的对症治疗。