去除牙垢牙结石的方法

洁牙后如不注意，牙石又会很快形成，所以洁牙后要继续防治，注意正确的刷牙方法，有助于减少牙石的形成，睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品，不仅容易形成牙结石，而且还会造成龋齿，所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。

到正规的医院口腔科洗牙，彻底去除牙结石，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食。由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底，导致牙菌斑，牙结石堆积，如果长时间不处理刺激牙体组织会产生龋坏，刺激牙龈组织会产生牙龈炎。

去除牙垢牙结石通常可以采取超声波洁牙的方式去除，能够达到比较好的效果。上出现牙结石或者是牙垢，有可能是不注重口腔卫生造成的，通过超声波洁牙的方式能够直接作用于牙齿的部位，并且采取震动的方式，将牙齿上的牙结石和牙菌斑去除也能够去除牙垢，还能够使牙齿健康。

清除牙结石最好的办法是龈上洁治，也就是平常所说的洗牙。牙结石是由口腔内的细菌、食物残渣和唾液长期混合而逐渐形成的结石样物质，会非常牢固的附着在牙面，尤其是会附着在龈沟内，通过刷牙的方式很难将牙结石完全去除，所以针对牙结石最好的方法就是龈上洁治。一般分为超声波洁治和手动洁治，超声波洁治是目前临床上最常用的方法，是通过超声波震荡的方式将牙齿上的牙石震碎并且清除，同时使牙周得到相对较为健康的条件。建议保持心情舒畅，避免过度疲劳，避免熬夜和过度劳累，劳逸结合，加强体育运动锻炼，增强体质，烧烤绿色的食物，饮食以八分饱为宜。

可以选择用洗牙的方式进行去除。常规的超声波震荡洗牙可以去除龈上的牙结石，而龈下的牙结石一般选择做龈下刮治，现在也有超声波震荡的龈下刮治的仪器，可以去除龈下的牙结石。

去牙垢、牙结石最有效的方法就是进行牙周治疗，最基础的牙周治疗是洁治、刮治和根面平整。洁治可以去除龈上的牙石和牙齿表面的牙垢，也就是色素沉着、食物残渣和软垢。刮治是用刮治器去除龈下的牙石，也就是牙结石，只有到正规医美机构用正规的治疗方法才能彻底去除牙垢和牙结石，对牙齿、牙龈没有损伤。在进行洁治和刮治以后还要进行根面平整，让根面或者牙面抛光，可以防止牙菌斑再次附着在牙齿表面形成牙结石。预防的措施主要是好好刷牙，建议每餐后、睡觉前都要用巴氏刷牙法刷牙，每次3分钟以上才能尽量预防牙垢和牙结石。

主要是由于平时不注意口腔卫生刷牙不彻底导致牙菌斑牙结石堆积，如果长时间不处理刺激牙体组织会产生龋坏，刺激牙龈组织会产生牙龈炎。去医院口腔科进行洗牙，彻底去除牙结石，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙。

牙垢牙结石可以去口腔科洗牙，彻底去除牙结石，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食，由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底，导致牙菌斑，牙结石堆积，如果长时间不处理刺激牙体组织会产生龋坏，刺激牙龈组织会产生牙龈炎。

牙结石考虑是由于细菌或者菌斑钙化引起的，可以进行龈下刮治术，可以清除牙齿表面的牙结石、牙菌斑，可口含姜片、食醋进行灭菌治疗，多吃新鲜的蔬菜水果，或者进行洗牙或者超声波洁牙，配合口服消炎药物，也可使用双氧水，碳酸氢钠溶液进行局部冲洗。

去正规的医院口腔科洗牙，彻底去除牙结石，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食，定期的检查牙齿。由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底容易导致牙菌斑，牙结石堆积。