问题分析:大牙活动考虑是牙龈炎没有及时治疗而引发的牙周炎造成的牙龈萎缩引起的牙齿松动不适的症状。一定要注意多休息,不要熬夜,少吃辛辣刺激性的食物,多吃些新鲜的瓜果蔬菜,尽早及时的治疗牙龈炎和龋齿,有时间多到户外活动,增强自身的免疫力。还必须做牙周基础治疗,可以防止牙周炎的进一步加重。