问题分析:牙龈内侧长了一个挺硬的疙瘩应该是上火了,可以吃点清热的药物进行治疗,也可以多喝点金银茶或是菊花茶也不错,饮食上注意要吃的清淡点,辛辣,油腻食物要少吃点,多吃水果,平时生活作息要规律,不要经常熬夜。