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提高女性雌激素的食物有哪些

我喉结很大，身上汗毛又粗又黑，一直让我很自卑，请问提高一点儿女性雌激素的食物有哪些?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：有豆腐，豆腐皮，南瓜等。坚果也有补充雌激素的作用，比如花生，瓜子，杏仁，核桃等。雌激素有延缓女性衰老的作用，可以多食用一些补充雌激素的食物，有美容养颜，保护皮肤的作用。

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补充雌激素的食物有哪些
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
补充雌激素的食物有红薯、紫薯。紫薯和红薯都是营养价值非常高的食物，经常吃紫薯或者红薯，人身体当中的雌激素就会加速分泌，而且可以使卵巢分泌雌激素的时间延长。
雌激素食物都有哪些
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
含有雌激素的食物有很多，比如蜂类的食品，花粉，蜂胶蜂王浆，蜂蜜等，都含有天然的雌激素，女性平时口服具有美容养颜的作用，此外它含有丰富的维生素以及矿物质，可以改善女性的机体抵抗力。
可以增加雌激素的食物有哪些
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
有雌激素缺乏的病人，在饮食上适当的多吃一些黄豆、绿豆、豆芽、豆腐、豆浆、豆奶、蜂王浆、木瓜、榴莲等食物。这些食物含有丰富的雌激素，经常食用可以改善体内激素的含量。雌激素缺乏较严重的病人需要口服药物进行治疗。
哪些食物有雌激素
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
黄豆和豆制品中含有大量的植物的雌激素，具有平衡体内雌激素的作用，可以多喝豆浆。另外新鲜的蜂王浆，亚麻籽，谷类，还有葵花籽儿以及芝麻，洋葱，葡萄酒，花生酱等食物也含有一定量的植物雌激素。
女性雌激素检查方式有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
对于雌激素的检查通过性激素六项的检查就可以了，这样可以更好的了解身体的内分泌功能，以及诊断和内分泌不调有关的一些疾病，常用的性激素六项包含了雌二醇、催乳激素、黄体生成激素、孕酮、卵泡生成激素以及睾酮，从这些方面临床医生对于内分泌不调与否的筛查以及对于生理功能一般性的了解可以说是基本上满足了。
女性如何提高雌激素
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可吃大黄豆，用中药调节，保持好的心情，不要吃辣的凉的水分要补充充足，合适锻炼身体增强体质，禁不要接触辛辣口味刺激性食物，温水洗脸，清洁皮肤，不要接触用手挤压，不要熬夜。
提高女性雌激素的食物有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
有豆腐，豆腐皮，南瓜等。坚果也有补充雌激素的作用，比如花生，瓜子，杏仁，核桃等。雌激素有延缓女性衰老的作用，可以多食用一些补充雌激素的食物，有美容养颜，保护皮肤的作用。
天然食物补充雌激素有哪些
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
日常生活中所喝的新鲜豆浆，新鲜豆浆中含有大量的大豆异黄酮，也就是那天然的雌性激素，可以补充丢失的雌性激素。蜂王浆，含有动物性雌性激素，对女性补充雌激素，也是比较好的食物。另外、还有黑豆、花生、蜂蜜等，都可以补充雌性激素。
植物雌激素食物有哪些
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
植物雌激素食物有大豆，扁豆，谷类，小麦，黑米，茴香，瓜子，洋葱等食品中含有量是最为丰富的，雌激素的分泌是一种正常的现象，如果雌激素分泌过少的话，确实会对怀孕有一定的影响，所以在日常生活中可以做一下调理。
吃什么提高雌激素
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
女性出现轻微的女性性激素降低，可以服用大豆异黄酮，也可以多食用豆类产品，例如：黄豆，黑豆，豆腐等。女性体内的雌激素水平会降低，主要是由于头发多、胡须多、月经量少、偶尔出现心跳等。需要到专业的医院进行全面的体检，在医师的指导下进行补充。女性体内的雌性荷尔蒙水平会降低，所以平时要注意保持良好的情绪，避免经常生气。
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