甲减食谱有哪些

婴儿甲减可能与胚胎期发育异常等有关，症状表现为特殊面容及体态、神经系统异常、生理功能低下、智力低下等。1.特殊面容及体态：表现为全身的皮肤粗糙、眼睑浮肿、鼻梁低平，部分患者可有身材明显矮小，躯干较长但是四肢短小。2.神经系统异常：表现为表情淡漠，身体的运动发育发生障碍，如学会站立等时间延迟。3.生理功能低下：可表现为精神状态差，不喜运动，对周围的环境或者事物反应较少，容易嗜睡。若发现有婴儿甲减的症状时，需去正规医院就诊以及治疗。

甲减会影响神经系统，消化系统，脏器，儿童还会影响生长发育等。甲减患者常伴有心包积液，心率变慢，心肌胶原纤维肿胀；患者常有精神不振、记忆力减退、智力低下、反应迟钝，还会有抑郁的可能；女性甲减常有月经不调，男性甲减患者可能有睾丸萎缩、性欲下降，长期甲减会导致不孕不育；患者会有腹胀、便秘、无食欲，还有部分患者胃酸缺乏；儿童甲减还会影响生长发育，使儿童发育迟缓智力低下。患者可能还会有肌肉疼痛、慢性关节炎等。建议:及时用药、补充甲状腺的功能，定期化验甲状腺功能、密切监测甲状腺功能的变化，饮食方面还要少吃含碘高的食物，像海带、海鲜、碘盐等都要少吃。

甲减要吃营养丰富的食物，要补充足够的蛋白质，并限制脂肪、胆固醇摄入，应进食高热量、容易消化的食物。如蛋类、乳类、肉类、鱼肉、香芹、杏果、枣椰果、干梅等各种甲减的食物。还要注意补碘，除了从碘盐中摄取，还可从碘酱油和加碘面包，以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取。甲减病人要注意补充足够的维生素，如果同时也出现了贫血的症状，还应该多补充铁元素。

因缺碘引起的甲减，甲减食谱需选用适量海带，紫菜，可用碘盐，碘酱油，碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐木宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类，乳类，各种肉类，鱼类。植物蛋白可互补，如各种豆制品，黄豆等。

妊娠期间甲状腺功能减退对胎儿的影响与甲状腺功能减退的程度有关，临床性甲减会对胎儿发育造成一定的影响，从而造成胎儿生长发育滞后，甚至有可能造成流产的危险。亚临床甲减会不会引起妊娠期并发症，目前尚有争论，但如果怀孕初期出现甲减，特别是临床性甲减，会对胎儿的长期智力产生一定的影响，总之，妊娠期甲减对胎儿的影响，与孕妇甲减的情况有很大关系。

幼儿甲减一般有头大、颈短、眼距宽、鼻梁低平、舌大宽厚等特殊的面部特征。同时还会出现皮肤粗糙、毛发稀疏、反应迟钝、怕冷、腹胀、便秘、眼睑水肿等。幼儿甲减还会对幼儿的智力发育产生一定的影响，一般儿童会出现智力发育障碍，表现为呆呆的样子，并且幼儿的身高一般都要比同龄人矮很多。幼儿甲减可以口服左甲状腺素钠片，但不能自行停用或者减少药物。

孕甲减的症状有精神萎靡、贪睡等，记忆力减退和不明原因的浮肿，怀孕期间应注意休息，充足睡眠，食用高蛋白、高纤维食品，多吃含新鲜蔬菜、水果，忌生、冷、油、辣、刺激性食品，忌熬夜，情绪激动和其症状并进行适当锻炼。此外，孕甲减的情况如果比较严重，应该及时前往医院就诊检查，必要时在医生的指导下服用左甲状腺素钠片进行治疗。

产后甲减的症状通常有反应迟缓、冷漠、怕冷等。产后甲减主要表现为产后抑郁症，孕妇的心情通常比较低落。孕妇通常会有记忆力下降、对一切反应迟缓、冷漠、怕冷、全身浮肿等症状。孕妇还可能会出现面部浮肿变形的表现，舌头也会变大。孕妇还有可能会出现月经不调、消化功能不好、腹胀、大便干燥等症状。而产后甲减多久恢复跟个体情况以及过氧化物酶抗体和甲状腺球蛋白抗体有关，需要注意调整服用左甲状腺素钠片的剂量，定期复查甲状腺功能。

甲减的早期症状有记忆力减退、嗜睡等。甲减主要是因为甲状腺激素分泌过少，引起甲状腺素含量降低，从而影响到身体的各个器官和系统。甲减的早期症状主要有记忆力减退、嗜睡等，消化道上的表现主要是厌食，腹胀，呕吐等，肌肉骨骼系统可以表现为肌肉无力，也可以是疼痛，全身比较容易疲劳，心血管方面主要是心脏输出量减低，血压偏低，也会影响到女性的月经，男性的性功能，也会导致儿童的甲减和智力发育的异常。

甲减与甲亢症状相反，甲减早期症状不太明显，随着病情发展会有以下症状：甲减是一种甲状腺功能低下症，而不是一种内分泌疾病。其最典型的表现为黏液性水肿，脸上木无表情，此外还有畏寒、胃寒、掉头发、性欲下降、吃东西少等，继而出现排便次数减少等一系列表现。甲减其典型表现为黏液性水肿。部分患者伴随神经精神系统症状，比如记忆力减退、反应迟钝、嗜睡困倦等。