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哪些水果降血糖

我的血糖高，并患有糖尿病，血糖一直降不下来，听说有些水果能降血糖，哪些水果降血糖?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：降血糖的水果有无花果，猕猴桃，火龙果，荔枝，香蕉等，有糖尿病的同时可以多服用一些：西红柿、黄瓜、菠菜、大蒜、苦瓜、豆类等对身体有益，也不会使血糖升高。糖尿病很容易诱发其他疾病，可出现糖尿病末梢神经病变，糖尿病眼病，糖尿病肾病，糖尿病酮证酸中毒等疾病。

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降血糖的水果和蔬菜有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
苦瓜是降糖的食物，少吃水果，因为水果的含糖量较高，但是在血糖平稳时，在两餐之间可以应用水果，是升糖指数低的水果。黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。
降血糖的水果和蔬菜有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
降血糖常见的水果和蔬菜有青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃，香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果，多吃粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面，花菜.空心菜.大白菜.芹菜.茄子.白萝卜.西葫芦等。
降血糖的水果有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
樱桃是最常见的降血糖的水果，吃了樱桃之后能够在身体内分泌出一种类似胰岛素的成分，这样显然是能够降低血糖的，另外樱桃中还有一种叫做花青素的物质，这种物质能够预防血管硬化，对自己的身体绝对是有好处的。
降血糖的水果有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
降血糖的水果有猕猴桃，柚子，荔枝，甜瓜等。还可以吃含糖量比较低的水果和蔬菜，如西红柿，黄瓜，石榴等。在吃水果时要注意时间，一定要在血糖稳定之后再食用，需要严格控制自己的饮食。
降血糖的水果有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
降血糖的水果，水果有猕猴桃，柚子，荔枝，甜瓜等。还可以吃一些含糖量比较低的水果如西红柿，黄瓜，石榴等。高血糖的病人在吃水果时要注意时间，一定要在血糖稳定之后再食用。
哪些水果降血糖
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
降血糖的水果有无花果，猕猴桃，火龙果，荔枝，香蕉等，有糖尿病的同时可以多服用一些：西红柿、黄瓜、菠菜、大蒜、苦瓜、豆类等对身体有益，也不会使血糖升高。糖尿病很容易诱发其他疾病，可出现糖尿病末梢神经病变，糖尿病眼病，糖尿病肾病，糖尿病酮证酸中毒等疾病。
哪些水果可以降血糖
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
降血糖可以吃柚子，柚子具有促进消化和消除水肿的作用。含有的胰岛素成分可以起到保护心血管和维持血糖正常值的作用。苹果中含有的果胶和膳食纤维，可以降低胆固醇，能够维持血糖正常，可以帮助调节血糖。橙子也比较适合糖尿病的病人食用，橙子当中的含糖量低，可以预防糖尿病，帮助降血糖。
哪些水果可以降血糖
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
降血糖常见的水果有，比如猕猴桃，山楂，荔枝，香蕉，哈密瓜，平时可以多吃新鲜蔬菜，饮食保持多样化，多吃粗粮，杂粮。少吃淀粉类食品，然后最主要的是加强锻炼，多做有氧运动，可以降血糖。
什么水果降血糖
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
降血糖的水果主要有石榴、桃子、橙子、樱桃儿、草莓、苹果、无花果、梨、木瓜、杨桃、猕猴桃等水果都可以降血糖。血糖高主要是由于暴饮暴食，饮食不规律，饮食营养不均衡，经常食用高脂肪、高糖、高胆固醇的食物，经常熬夜，没有合理的生活习惯，缺乏运动等造成的。
水果降血糖的有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
水果降血糖的有猕猴桃，火龙果，柚子等。其实几乎是没有什么水果可以降血糖的，水果的主要成分有葡萄糖、蔗糖、果糖、氨基酸、果胶、膳食纤维、维生素、矿物质元素等，几乎所有水果的成分类似，只是具体成分的含量有所差异。
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