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糖尿病人可以吃什么食物

我得糖尿病很多年,饮食上没注意,这段时间感觉不舒服,糖尿病可以吃什么食物?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:糖尿病人可以吃什么食物,糖尿病人在两餐间各类水果均可食用,但一定要注意少量食用。必要时需要在下一次就餐前检测血糖,了解食用的水果,是否会影响血糖水平,避免造成血糖波动。减少含糖量较高的水果摄入,葡萄、提子;香蕉因淀粉和果糖含量比较高,食用时应注意少量摄入。

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糖尿病吃什么食物好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病患者要少食多餐,一日不低于三餐,食物选择多样化,谷类是基础,适量选择优质蛋白质,这类食物有蛋清家禽、鱼等,多吃高纤维膳食这类食物有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。
糖尿病人吃什么饭食物能降血糖
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人一般没有什么食物是吃了一定能降糖的,糖尿病需要注意低糖饮食,少量多餐,适量运动,配合口服降糖药或者胰岛素控制血糖治疗的,一般食物可以吃的,葡萄及西瓜不要吃其他的食物可以吃的,只是量不要太多,需要注意监测血糖看看怎么样。
糖尿病人吃什么好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
饮食上要低盐、低糖、低脂,忌烟酒。要多吃青菜,控制主食。水果要在两餐之间吃,不要吃太甜的,不要吃太多。尽量不要吃米饭,因为大米含糖量非常高,如果想吃米饭,就要吃多米饭,也就是杂粮饭,这样含糖量会低些。
糖尿病人吃什么养胃
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人可以吃一些牛奶、苹果、核桃、松子仁、菠菜、洋葱、包心菜。杂粮,膳食纤维会极大的减少胃和肠道的负荷。少吃冷,烫,超辣,腥的食物。多运动,增加免疫力,抵抗力。规律的作息时间。午晚餐后,散步。不要激烈运动。
糖尿病人吃什么最好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
尿病饮食要少吃太甜、太咸、太油的食物,最好是不吃。由于肥胖是糖尿病的敌人,而且糖尿病罹患心血管疾病的几率比一般人高,因此控制油脂的摄取量非常重要。除了少吃油炸、油煎、油酥及高油脂类的食品,譬如肥肉、猪皮、松子、核桃、花生等;同时要节制肉类食物、减少动物性脂肪的摄取量,并且改用植物油来烹调食物。
糖尿病人的主食吃什么好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
主食适当选用粗杂粮,如荞麦、燕麦、玉米等含膳食纤维较高的食物;食品要多样化;增加全谷类食品,如全麦面包、玉米馒头、荞麦馒头、荞麦面条等;每周吃2-3次的豆类制品;同时保证每天至少500克蔬菜,以叶菜为主。
糖尿病人可以吃什么肉
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
肉类是糖尿病病人蛋白质的重要来源,如鱼、虾、禽、瘦肉等动物性食物是优质蛋白、是脂溶性维生素,矿物质的良好来源。动物性蛋白的氨基酸组成,更适合人体的需要,且赖氨酸含量较高,有利于补充植物蛋白中的赖氨酸的不足,肉类中铁的利用率也较高。
糖尿病人可以吃什么食物
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人可以吃什么食物,糖尿病人在两餐间各类水果均可食用,但一定要注意少量食用。必要时需要在下一次就餐前检测血糖,了解食用的水果,是否会影响血糖水平,避免造成血糖波动。减少含糖量较高的水果摄入,葡萄、提子;香蕉因淀粉和果糖含量比较高,食用时应注意少量摄入。
糖尿病人可以吃什么水果
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人如果血糖控制较好,也可以进食适当的水果,比如含糖量较低的苹果、梨、猕猴桃以及西瓜,这些都可以是糖尿病人进食的水果。但是糖尿病人进食水果需要注意进食水果的时间,以及水果的用量。比如糖尿病人进食水果需要在两餐之间,在下一餐的餐前1个多小时以前进食,然后进餐时主食要适当的减量,而且在餐后2个小时还需要监测血糖水平,如果血糖不超过10mmol/L,可以考虑这种进食水果的方式。
糖尿病人平时吃什么食物可降血糖
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人平时可以吃含纤维较多的食物,比如,菠菜、芹菜等绿色的叶子菜,以及白菜等蔬菜类的食物有饱腹感而且含糖量较低,可以延缓碳水化合物的吸收,使血糖上升较缓慢。降低血糖的基础治疗就是饮食控制配合适合自己的运动,如果饮食和运动控制,血糖不达标才开始起始降糖药物的使用。
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