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血糖低吃什么补的最快

我最近身体不舒服，试了很多的办法没有缓解，检查是血糖低，血糖低吃什么补的最快?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：体虚的人和糖尿病病人都会出现低血糖的症状，低血糖症指血葡萄糖浓度低于正常的一种临床现象，血糖低容易出现头晕，重则会昏迷。要注意加强营养，三餐规律，平时注意荤素坚持，合理搭配膳食，适当多吃点富含蛋白质和脂肪，维生素等食物，比如猪肝，蛋黄，瘦肉，牛奶，大豆，贝类等应适量常吃。有过度劳累可以补充一些糖分。

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吃什么补雌激素最快
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
女性平时多喝豆浆，豆腐等大豆制品，可以快速补充雌激素，因为大豆种含有植物雌激素，这种天然的雌激素能使机体快速吸收，且含量丰富。绿叶蔬菜中也含有雌激素。女性雌激素过低，可能会导致更年期提前，引发一系列的妇科疾病。一旦发现雌激素过低，应及时补充。
吃什么补大脑最快
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下，吃动物内脏补大脑最快，比如鱼头、猪肝、猪脑、骨髓，这些食物中营养丰富，还可以可以吃一些红糖，红糖里有维生素b和钙元素，有助于大脑的发育有促进大脑发育需求的人，在日常生活中还要增加自己的体育锻炼，每次运动要在10分钟以上，要做到持之以恒，可以做一些有氧运动或者是机能锻炼，有利于身体健康。
吃什么补骨头最快
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，吃含钙量高的食物补骨头最快。具体情况分析如下：平常可以多吃一些含钙量高的食物，比如排骨、牛肉等，不仅可以补充营养，还能促进骨骼的发育，因此吃含钙量高的食物补骨头最快。平常也适当的增加一些体育锻炼，比如做操、散步、打太极等，平常保持好的生活作息，促进血液循环，对于骨骼的发育，也是有一定的益处。
吃什么补羊水最快
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般孕妇吃水分充足的食物补羊水最快。通常情况下，孕期中期出现羊水不足，但不是胎儿或者是孕妇自身的器质性疾病引起的话，一般不会有太大影响。在日常生活中，孕妇可以适当多饮水，但要避免一次大量饮水，可以每隔两个多小时喝一次水，注意多吃一些新鲜的食物，例如蔬菜、水果、汤类等，避免食用过多的食物，避免食用干燥的食物。
低血糖吃什么补的最快
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
正常空腹血糖值在3.9—6.1mmol/L。血糖低于3.9mmol/L，称为低血糖。轻度低血糖只出现头晕、心慌。而重度低血糖，血糖往往低于2.8mmol/L，往往出现意识模糊、昏迷、甚至猝死。引起低血糖的原因，进食过少。空腹饮酒。糖尿病病人降糖药及胰岛素过量。运动量过大。轻度低血糖病人，吃含糖食物、含糖饮料、糖果、饼干、方糖、马上进食碳水化合物。
血糖低吃什么补得最快
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖低吃金针菇营养成分非常高，血糖低的人可以多吃一些，还可以多吃一些红萝卜，含有较多的维生素，对低血糖效果好。乌鸡是大补的食物，对低血糖来说可以经常喝一些乌鸡汤，对改善血糖非常有帮助。
血糖低吃什么补的最快
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
体虚的人和糖尿病病人都会出现低血糖的症状，低血糖症指血葡萄糖浓度低于正常的一种临床现象，血糖低容易出现头晕，重则会昏迷。要注意加强营养，三餐规律，平时注意荤素坚持，合理搭配膳食，适当多吃点富含蛋白质和脂肪，维生素等食物，比如猪肝，蛋黄，瘦肉，牛奶，大豆，贝类等应适量常吃。有过度劳累可以补充一些糖分。
孕妇吃什么补孕酮最快
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
由于个体差异，一般没有“孕妇吃什么补孕酮最快”的说法，可以是黄体酮之类的药物以及富含大豆异黄酮、维生素C的食物，帮助补充孕酮。如果怀孕期间需要补充孕酮，通常需要在医生指导下补充黄体酮，同时还要注意适当补充富含大豆异黄酮的食物，有助于自身生成更多的孕酮。还可以补充富含维生素C的水果，比如猕猴桃、草莓、柚子等，尽量不要吃生冷、辛辣、刺激的食物。日常生活中，孕妇应当注意合理控制饮食，尽量少量多餐，避免出现暴饮暴食的情况。
吃什么补钾最快最好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
补钾目前从食物来说，主要是橘子和香蕉，这两种食物内含有丰富的钾，虽然慢但效果相对来说还是比较稳定的。其次有食用豆类、豆腐皮、莲子、花生米、蘑菇、紫菜、山芋、马铃薯、笋、菠菜等含钾高的食物。
吃什么补叶酸最快
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
叶酸是备孕和怀孕期间非常重要的营养元素之一，大部分的绿色蔬菜和水果中，都含有叶酸，例如莴笋、菠菜、龙须菜、油菜、小白菜。水果包括草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子。在蔬菜和水果中，猕猴桃的叶酸含量是最高的，可以达到8%，所以孕妈妈可以多吃一些猕猴桃。
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