问题分析:这个属于生理性的改变。通过快走等运动,消耗体内的脂肪和碳水化合物减肥,则可以恢复机体对胰岛素的敏感性,起到稳定空腹血糖的作用,空腹血糖的升高和胰岛素抵抗有一定的关系,而肥胖是导致胰岛素抵抗力的主要原因,快走等运动可以通过减肥导致升高的血糖恢复正常。