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减肥期间尿酮高怎么办

我因为身材比较胖，有点自卑，所以一直在减肥，但是今天检查说是尿酮高，这该怎么办?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：可以调整饮食结构，限制高脂高热量食物，粮食类食物定量进食，每天四两，三餐平均分配，可以适当进食粗粮，小量进食水果，每天一两瘦肉一个鸡蛋。适当运动，逐渐把体重控制好。

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减肥尿酮高怎么办
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
减肥期间尿酮增加与饮食有关，需对饮食进行的调理，减肥尿酮高主要是摄入碳水化合物过多，消化能力较弱容易发生尿酮增高。在减肥的过程中，尿酮增高对肝肾功能运行没有影响，没有出现不适的症状，可以不用理会。
减肥期间不排便怎么办
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
减肥期间不排便可以通过调整饮食的方法改善。减肥期间不排便可以多吃粗纤维比较多的食物。多吃一些粗纤维比较多的食物，能够促进肠胃蠕动，从而起到促进排便的作用。减肥可以通过有氧运动的方法减肥，并且也可以做激光溶脂，能够将皮下的脂肪液化，然后再排出体外，能够达到比较好的瘦身效果。
减肥期间不排便怎么办
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
减肥期间不排便可以每天早上的时候空腹喝一杯蜂蜜水，也是能够有效的缓解这种症状的，可能是由于过度的节食减肥所导致的，但在这期间，应该注意吃一些蔬菜，也要吃一些西红柿和胡萝卜，这有助于更好的排便，不应注意饮食过量，如果饮食过量可能引起胃肠道刺激。
减肥期间吃多了怎么办
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
减肥时偶尔一次进食过量，注意多运动，消耗多余能量就可以。食品的种类不同，对肥胖的影响也不同，如果是蔬菜，豆腐，鱼虾等不增肥的食品进食多，注意稍微增加运动量就可以。如果是淀粉，白糖，脂肪等供能食品过量摄入，则可以慢跑或者游泳半小时以上，消耗这些食品。
减肥期间喝酒了怎么办
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
减肥期间喝酒了需要多喝一些热水，能够促进血液循环将成分排出。减肥期间通常需要控制好饮食，最好不要暴饮暴食，以免导致减肥出现失败的现象，适当的做一些运动锻炼，有利于达到辅助减肥的效果。如果想要达到明显的效果，可以通过抽脂手术的方法治疗，有利于将多余的脂肪排出体外，从而可以达到很好的瘦身效果。日常要保持饮食规律，每餐吃到78分饱，防止身体出现肥胖的现象，加强运动锻炼。
减肥期间口臭怎么办
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
减肥期间口臭要注意饮食生活，不吃刺激上火的食物，正常的三餐，少吃高热量的食物，避免暴饮暴食，多锻炼身体，多出汗，口臭的问题可能是肠胃消化不好引起的，可以到医院查一下，要健康的减肥。
减肥期间来月经了怎么办
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
减肥期间来月经了，通常建议停止减肥，在月经结束后继续减肥。在月经来潮期间，通常是需要避免进行剧烈运动，通常注意保暖和饮食健康，才可以避免出现身体不适。如果在减肥期间来月经了，通常建议停止减肥，因为月经期间是不可以进行剧烈运动的，也要保持饮食丰富，所以可以在月经结束后再进行减肥。还可以适当补充牛肉、羊肉、枸杞、猪血、猪肝等食物，一定程度上能够起到补充气血的效果。
减肥期间脸上长皱纹怎么办
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
减肥期间脸上长皱纹可以通过做拉皮手术的方式来改善，能够使皮肤恢复紧致。如果有过度减肥的情况，可能会使身体流失比较多的胶原蛋白，容易出现皮肤变松弛的情况，通过做拉皮手术可以使皮肤收紧，但是做完拉皮手术之后，需要将多余的皮肤组织切除，然后进行缝合，可以达到紧致和提升的效果。
减肥期间尿酮高怎么办
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以调整饮食结构，限制高脂高热量食物，粮食类食物定量进食，每天四两，三餐平均分配，可以适当进食粗粮，小量进食水果，每天一两瘦肉一个鸡蛋。适当运动，逐渐把体重控制好。
减肥期间晚上肚子饿怎么办
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
减肥期间晚上肚子饿可以适当吃一点富含纤维素的新鲜蔬果，比如菠萝，香蕉、芹菜等，这些蔬果进入体内可以有效缓解饥饿感，而且可以补充微量元素，调节体内的纤维素水平，促进胃肠道的蠕动。
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