午餐和晚餐后血糖达到多少是正常

餐后血糖10.5属于高血糖的症状是属于不正常。如果不同的时间内餐后的血糖都高于平均值，那么就有可能是糖尿病的症状，都属于是二型糖尿病这种疾病，在早期内是没有任何症状，所以很难察觉，可以先观察家族内有没有糖尿病的遗传史，如果家族内有糖尿病遗传史，那么患糖尿病的几率是很高，可以先使用药物来进行控制，如果药物控制效果不好，也可以通过注射胰岛素的方法来进行控制，必要时要到正规医院进行专业的治疗。如果餐后血糖偏高，一定要注意少吃高糖的食物，每天要少食多餐，可以有效的缓解。

餐后血糖8.5正常的。餐后2小时血糖8.5mmol/L偏高，正常人餐后2小时的静脉血糖不应该超过7.8mmol/L。如果在7.8-11.1mmol/L之间，则为糖耐量异常，也就是糖尿病前期。如果血糖大于11.1mmol/L，则达到糖尿病的诊断标准。餐后2小时血糖8.5mmol/L是处在糖耐量异常的阶段，但也不能仅凭一次血糖值确定，可以进一步检查糖耐量试验。建议合理膳食、定时、定量，控制一天进食的总热量，饮食清淡，避免暴饮暴食。在餐后0.5小时要运动0.5-1个小时，以轻、中度的有氧运动为主，如散步、游泳、骑自行车，每周的运动量不少于150分钟，并且要长期坚持。

正常血糖值是空腹血糖不能超过6.2毫摩尔的，餐后两小时是不超过8.0毫摩尔的。要是高于着两个值就得引起重视的，如果连续两次空腹血糖超过7.0毫摩尔，或每天随机血糖超过11那就是糖尿病了。

午餐后血糖高考虑是否与午睡习惯有关系。如果餐后马上睡觉，使体内血糖代谢减慢，利用能量也相对较慢。所以需要在饭后活动1小时，然后再午睡，对血糖的控制会比较好。有午睡习惯者，消耗的热量肯定比不午睡者少，分解代谢低，产生的结果当然是血糖和血脂水平要高一些。

午餐前和晚餐前血糖，都是随机血糖，不超过11.0就是正常的。另外正常人的空腹血糖值为3.89-6.1mmol/L；空腹血糖和餐后2小时血糖更有意义。血糖受饮食的影响是非常大的，但是正常人都能将血糖调节在正常范围内。

午餐前的血糖正常值是3.89-6.11mmol/L。晚餐前正常的血糖值应该不超过6.0mmol/L，如果超过6.1mmol/L，不超过7.0mmol/L，这是属于血糖偏高，一定控制饮食，多吃蔬菜，忌食辛辣、甜腻、油炸食物，避免暴饮暴食。不喝稀饭、咖啡、浓茶。多喝白开水、绿茶。增加运动量，比如慢跑、快走、练瑜伽、骑自行车等，不要剧烈运动，按时用药。

午餐后3小时正常血糖，一般在7左右，正常的血糖值主要看空腹的检查，不是怀孕就没必要看耐糖的效果，当然可以作为参考也是可以的。平常人群检查血糖，主要看空腹血糖值，餐后至只作为参考数据就好。注意腹部保暖不要受凉，平时要控制饮食。

孕妇餐后血糖正常值范围小于8.5mmol/L。怀孕之后，女性身体内的生长激素会高过常人，饭后血糖还会高过常人。孕妇正常血糖需在餐后2小时小于8.5mmol/L。假如数次精确测量超出该值，孕妇很有可能身患妊娠糖尿病。孕妇要记住餐后2小时这个概念，才可以在餐后2小时测血糖。这儿的2小时不但指餐后2小时，也包括从第一餐开始计算出来的餐后2小时。

孕妇空腹正常血糖值不超过5.1mmol/L，孕妇餐后1小时血糖正常值，餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，孕妇餐后2小时血糖正常值:餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1。

餐后血糖10.3不正常。餐后血糖能够反映出人体糖代谢的状况，餐后血糖为10.3，即属糖耐量异常等阶段。而若餐后血糖超过11.1，在糖尿病的范畴之内，三者之间存在着这样一种关系必须注意的一个情况，有空腹血糖超过7的现象，且餐后血糖在11.1以下区间，这样的情况下，病人还是能够被确诊糖尿病的。因此，在糖尿病诊断方面，必须将空腹血糖与餐后血糖二者结合起来，才能作出综合判断。平时注意减少糖分的摄入，由于煮粥升糖指数较高，糖尿病人不宜喝粥。