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如何改善乳糖不耐症

我前段时间每天早晨都喝一包早餐奶，最近就感觉身体越来越不舒服，去医院能检查说是乳糖不耐症，这个症状如何改善?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：可以喝酸奶，因为酸奶在加工过程中，在乳酸菌的作用下，也有一部分乳糖被转化，所以有乳糖不耐症的人，喝酸奶更好一些。但需注意，喝酸奶不能热了喝，否则就会使酸奶变成豆腐花了。同时再提醒大家注意一点，在喝奶前先用面包、鸡蛋之类的食品填一下肚子，这样也可避免拉肚子。

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产后如果不喂奶，想要退奶，首先要从营养上进行切断。清淡饮食，避免过油腻的、汤类的饮食的摄入，减少液体的入量。然后将乳房积存的乳汁吸净，排空乳房，避免乳腺炎症的发生。多是口服回奶的药物进行干涉。
如何改善乳糖不耐症
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以喝酸奶，因为酸奶在加工过程中，在乳酸菌的作用下，也有一部分乳糖被转化，所以有乳糖不耐症的人，喝酸奶更好一些。但需注意，喝酸奶不能热了喝，否则就会使酸奶变成豆腐花了。同时再提醒大家注意一点，在喝奶前先用面包、鸡蛋之类的食品填一下肚子，这样也可避免拉肚子。
乳糖不耐受喝什么奶粉？
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
乳糖不耐受喝脱脂奶粉、深度水解奶粉，具体如下：乳糖不耐受是由于乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻，又称乳糖酶缺乏症。对于乳糖不耐受的婴儿，可以喂养脱脂奶粉、深度水解奶粉等易于吸收的奶粉。在治疗期间，注意休息，保证良好的睡眠，适当进行体育锻炼，避免过度劳累，注意饮食健康，多吃水果蔬菜，补充维生素，多吃富含蛋白质的食物，保证营养。
乳糖不耐受母乳忌口
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
若婴儿存在乳糖不耐受则表现为拉肚子的症状。由于乳糖不能耐受，体内乳糖酶分泌量下降，母乳摄入后，母乳中脂肪、蛋白质就会进入婴儿身体，不易被消化吸收。因此哺乳期间宝妈们要注意避免进食，不可以进食过于油腻的日食，也不可以进食脂肪、蛋白质较多的食品，不然很容易加剧孩子腹泻症状。平时要清淡饮食为宜，可适当增加新鲜蔬菜等，可增强人体免疫力。
乳糖不耐受怎么检查
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
乳糖不耐受是新生儿由于缺乏乳糖酶，不能完全消化母乳或配方乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻。乳糖氢呼气试验(HBT)是诊断乳糖吸收不良和乳糖不耐受的标准。乳糖不耐对不能配合的婴幼儿可以采用尿半乳糖测试。或者有乳糖耐量试验，粪便PH值检测，空肠活检，基因诊断，去乳糖饮食及乳糖激发试验等。
乳糖不耐受症要怎么改善
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
乳糖不耐受症分为先天性乳糖不耐受症和继发性乳糖不耐受。先天性乳糖不耐受较少见，这类出生后就对乳糖不耐受，容易出现腹泻、腹胀、呕吐等乳糖不消化的表现，这情况应该给补充乳糖酶，或者吃无乳糖奶粉。
乳糖不耐症的表现
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
母乳和奶制品中都含有双糖乳糖，经过小肠绒毛乳糖酶的消化，到达肠道分解为葡萄糖和半乳糖，葡萄糖主要为大脑提供营养，半乳糖主要提供给脑细胞的神经介质，如果乳糖酶相对不足或者缺乏，则乳糖就消化不掉，就会出现腹痛，腹胀以及腹泻的表现。
乳糖不耐症如何克服
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
乳糖不耐受的患儿如果大便次数不多且不影响生长发育，无需特殊治疗。若腹泻次数多，体重增加缓慢则需饮食调整。如果急性期伴脱水时则应首先静脉或口服补充液体以纠正脱水。可先用无乳糖配方乳包括以牛乳为基础或以大豆为基础的无乳糖配方乳，待腹泻停止后再根据患儿的耐受情况，逐渐增加母乳喂哺次数，改用母乳和无乳糖配方乳混合喂养。
乳糖不耐症是什么
潘永源主任医师
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乳糖不耐症是因为人体消化道内乳糖酶分泌减少或者乳糖酶活性不足，所以当进食哺乳动物的乳汁，如母乳或者牛乳后会出现对于母乳或者牛乳中的乳糖不能完全消化、分解，引起相关的消化道临床症状表现。
乳糖不耐症有什么症状
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
乳糖不耐受，通常指由于新生儿小肠粘膜乳糖酶缺乏，导致奶中乳糖消化吸收障碍而引起的以腹胀、腹泻、腹痛为主的一系列临床症状。先天性乳糖酶缺乏多有家族性。可有腹胀、肠鸣音亢进、痉挛性腹泻，严重的伴有呕吐、失水、酸中毒。大便为水样、泡沫状，呈酸性，含有乳糖。有全身衰弱、无力、出汗、心悸、恶寒、头晕、头痛，有时还有心前区疼痛等。
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