体重130斤怎么减

怀孕初期体重不增反减主要是食欲不振造成的。在妊娠早期，许多妇女会感到自己的体重不但没有增加，反而减少了。早期的人绒毛膜促性腺激素对胃肠道有刺激性的影响，会导致恶心、呕吐、反酸、进食困难，甚至会导致妊娠剧吐。这会导致许多孕妇在妊娠早期体重减少，不必过于担忧，通常会被视为生理上的降低。怀孕12个星期之后，妊娠反应逐渐消失，可以吃东西，喝多了，体重也会逐渐升高。

减肥有合理搭配饮食，多吃新鲜蔬菜，少吃甜腻、腌制的食物。避免暴饮暴食，还有不要久坐不动，积极参加各种体育锻炼。或者是有良好的生活习惯，睡前温水泡脚或温水泡澡，保持规律的作息。

减肥越减越肥，体重一直上升，大多是由于饮食不合理引起的，也可以通过埋线减肥解决。减肥期间如果不注重个人饮食，可能会引起减肥越减越重的情况，而埋线减肥利用将羊肠线埋入穴位内，燃烧脂肪并且能够抑制食物摄入，从而达到减肥的效果。过程中对人体的损伤较小，效果比较明显。

抽脂手术会减轻体重，但是一般来说减轻程度小。做抽脂手术会减轻体重。抽脂手术是比较快的减肥的方法，手术的时候主要是采取做切口，然后将脂肪抽取的方式。可以根据手术者的具体情况，抽取的部位，抽取不同量的脂肪。在做完抽脂手术以后会出现体重减轻的情况，但是脂肪重量比较轻，所以在做完抽脂手术以后，整体的体重会变轻，但是变轻的比较小。建议：严格遵从医生的要求做好术后护理，妥善多伤口进行包扎，消炎，并做好卫生清洁等。术后不要暴饮暴食，也不要随意的节食，适当的饮食和运动。

抽脂手术一般来说是会减轻体重的，只是变化不大。抽脂手术的时候会将身上的脂肪量抽出来，脂肪量减少之后局部会变得比以前瘦很多，而且体重也会明显的下降。抽脂手术主要是针对脂肪比较肥厚的人群，比如腹部脂肪比较肥厚，有明显的赘肉，或者是大腿特别的粗，在手术完成之后可以达到改善的效果，但是需要特别注意手术后的护理，避免比如出现感染的现象。建议：做好术后局部清洁卫生工作，避免剧烈运动，清淡饮食，少吃辛辣刺激食物。

甲减通常指的是甲状腺功能减退，一般情况下，得了甲状腺功能减退体重增加，患者可以采用药物治疗、生活管理等方式进行治疗。1.药物治疗：得了甲状腺功能减退体重增加，患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、阿法骨化醇软胶囊等药物进行治疗。2.生活管理：得了甲状腺功能减退体重增加，患者应该做好生活管理，应该适当进行运动，同时控制食物的总摄入，减少脂肪的堆积。

肥胖患者可以采取饮食和锻炼来降低肥胖的负担。如果饮食和锻炼的效果不理想，可以服用一些减肥药来进行治疗，同时还可以根据病情采取相应的药物进行调理。在日常生活中要严格控制每天所吃的卡路里，要做到膳食的合理分配和养成健康的生活方式。同时，在治疗的时候，运动疗法可以降低卡路里的摄取和卡路里的消耗量。另外，针对病人的锻炼方法，并且长期的进行，有利于控制体重。

服用甲状腺功能减退药后体重可能会下降。因为甲状腺功能减退是因为甲状腺激素分泌过少，代谢缓慢，所以体内会出现水钠的潴留，从而导致浮肿，服用左甲状腺素钠片可以将甲状腺功能调整到正常状态，人体代谢恢复正常，这样就能排出体内的水分，所以甲状腺功能减退患者的体重会逐渐减轻，直到达到标准体重为止，患者通常需在医生指导下进行治疗。

甲减一般指甲状腺功能减退，甲状腺功能减退患者体重会增加。甲状腺功能减退有可能会引起体重的增长。甲状腺功能减退的主要症状就是体重的增长。甲减体重增加主要是因为甲状腺功能下降，从而导致机体代谢失调。患者平时要多注意休息，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时多吃一些营养丰富的食物，加强身体素质，多做一些锻炼，有利于病情稳定。

甲状腺功能减退症的主要症状有食欲减退、怕冷、心动过缓、黏液性水肿等，如果出现食欲减退，会引起体重的降低。，具体要看甲状腺功能减退的情况。如果是偶尔出现食欲不好，那么体重并没有太大的影响，但如果是因为甲减的情况比较严重，出现了严重的食欲减退，那么在短期之内，甲减的发病率就会大幅度的降低，那么具体情况要看甲减的临床症状。