问题分析:出现果糖胺偏高,通常是由于平时不注意生活的节奏,暴饮暴食引起的,平时生活中饮食还是要有规律,特别是吃饭时要细嚼慢咽。多吃蔬菜水果,不要在短时间内吃含有大量葡萄糖、和蔗糖的食品,平时要注意多加锻炼身体,竭力少熬夜,定期测定血糖情况。