问题分析:没有具体的时间。要求头天晚上22点之后不要进食,空腹8到10小时左右的时间,晨起不要进食测量血糖。空腹时间过长或者过短,都有可能影响血糖的准确性。这期间可以喝白开水。平时要注意良好的生活方式。良好的生活方式有利于血糖的稳定。