儿童肥胖的原因和危害

导致儿童肥胖症的原因有饮食不当、活动量过少等。孩子肥胖的原因是饮食过量和运动量的减少。现在，人们的生活条件越来越好，父母也越来越宠溺自己的孩子。因此，小孩子在生活中很难控制自己的嘴巴，可以多吃油条，油炸糕，油炸薯片等高热量的食物，另外，活动量也要减少，容易导致体内的热量积累，从而可能会导致儿童肥胖。

目前营养丰富是导致儿童肥胖症的直接原因，还有缺乏锻炼、心理因素等。1、营养过剩：家长要求儿童多吃有营养的食物，导致营养过剩形成高脂血症、脂肪肝、冠心病、心梗等，都是导致儿童肥胖症的原因。2、缺乏锻炼，儿童没有锻炼身体的意识。家长将学习放在第一位，不注意儿童锻炼身体，身体机能不能发挥出来，导致肥胖症，家长要引起重视。3、心理因素，儿童心理压力、学习压力大，用吃东西缓解压力，导致恶性循环也会导致肥胖症。

肥胖可导致血脂高于正常儿童、影响肺通气功能、诱发脂肪肝、患上消化系统疾病率明显高于正常儿童4%、免疫力低下导致感染性疾病、内分泌功能紊乱引起的糖尿病、肾上腺素分泌过多性早熟及智商及情商低下影响正常的生活。

儿童肥胖可能导致血脂的升高、吸引道的疾病、影响到脂肪肝等。1、导致血脂的升高，这样在儿童期就奠定了动脉粥样硬化。动脉粥样硬化就是在血管里面形成的像锈斑一样的东西，斑块破裂最终可以导致血栓的形成，有的时候会引起脑梗死、心肌梗死这样一些问题。2、儿童因为肥胖以后，它会使得胸壁的脂肪堆积，压迫到胸腔，呼吸受到限制。这样容易引起呼吸道的疾病。3、影响到脂肪肝，脂肪肝严重的时候可以引起肝纤维化，也就是肝硬化，肝硬化进一步可以发展为肝癌，儿童的肥胖导致的脂肪肝，它会带来非常严重的后果。建议：家长应先帮助孩子分析肥胖的原因，制订自我监测内容，包括每天、每餐的进食量。要求孩子做到吃饭细嚼慢咽，不吃零食和不额外补充高热量食物。

如果没有得到良好的控制，很容易导致出现血脂偏高，血压偏高，糖尿病。要和孩子进行正常的沟通，帮助孩子缓解情绪上的不好，尽量不要通过暴饮暴食的办法来缓解情绪，带孩子多参加一些其他的活动，多和别人进行交流，缓解这种症状。

儿童单纯性肥胖是由遗传和环境因素共同作用而产生的，遗传因素所起的作用很小，环境因素起着重要的作用。肥胖可导致血脂高于正常儿童，影响肺通气功能，诱发脂肪肝，患上消化系统疾病率明显高于正常儿童，免疫力低下导致感染性疾病，内分泌功能紊乱引起的肾上腺素分泌过多性早熟及智商及情商低下影响正常的生活，学习及交往能力等一系列呼吸，内分泌，甚至免疫系统的不同程度的损害，严重影响了儿童的智商，行为，心理及性发育。

儿童肥胖不会影响智力。儿童肥胖症是由于长期的能量摄入超过身体消耗所造成的，可以表现为体重超过标准范围、皮下脂肪及内脏堆积，不会影响智力的发育，但肥胖可能会导致活动受限、耐力下降、性早熟、身高增长受限制、糖尿病、高脂血症等发病率增加，虽然不影响智力但会带来很多负面影响，所以家长需要注意儿童体重的管理。

儿童若体重超过规定标准，建议到医院检查，排除某些疾病，若是患病导致，要治疗原发病，检查结果只是单纯肥胖，要从饮食和生活管理。单纯性肥胖首先要控制好饮食，孩子在生长发育关键阶段，要保证足够营养，如蛋白质、维生素、矿物质等，少吃甜食、油炸、脂肪高的食物，多吃蔬菜，尤其是体积大且热量低的蔬菜，控制好饮食还要注意体重不能下降太快，要保证生长发育需要，要多活动，培养对体育的兴趣，养成习惯，也有益身体健康。

一般情况下，儿童肥胖症的危害，有：1、呼吸系统，严重肥胖可导致心肺负荷加重，肺换气量减少，造成低氧血症。2、内分泌系统，儿童存在胰岛素抵抗现象和高胰素血症，易患2型糖尿病。3、消化系统，血脂升高，易形成脂肪肝、胆石症。4、发育较早，女孩月经初潮提前、骨龄超前。5、血液系统，慢性乏氧致红细胞增多，血液黏稠，易形成血栓。

儿童肥胖症主要进行行为治疗，饮食治疗和运动治疗等。对于儿童肥胖症的患儿来说，行为治疗指的是通过改正错误的日常饮食行为和纠正不运动的错误生活方式，来达到控制体重的目的。饮食治疗需要禁止孩子暴饮暴食，鼓励细嚼慢咽，限制孩子日常的高脂肪，高热量食物的摄入，保证睡前不吃零食，饮食以清淡低热量的为主。家长多鼓励患儿进行户外运动。