问题分析:血压跟年龄没有直接的关系,老年人的血压跟一般成年人正常的血压范围是一样的。只要血压高压不超过140,低压不超过90,就是正常的。也就是说在把血压控制在90~140之间,就属于正常的。平时可以吃一些清淡的食物,可以多吃一些水果蔬菜,有利于补充维生素,平时应该多运动,增强体质,有利于提高自身免疫力。