问题分析:当得知得了阵发性窦性心动过速这种病先不要害怕,这种病是可以治疗的。首先要对心律过速的情况做一定的调整,需要使用相应的药物来抑制心跳过速,让心跳的速度降下来,尽可能达到正常的水平。窦性心律过速的病人,在平时的生活中,要注意避免精神紧张、忧虑、压力过大,或者精神上受太大的刺激等。另外自身方面也要做一定的调整,要学会排解压力,放松心情,尽可能的保持心态平稳,心情愉快。