问题分析:高血压引发的头痛不适需及时遵医嘱服用降压药。期间放松心情,避免过度紧张焦虑,保持情绪乐观稳定,生活作息规律,保证充足营养,饮食清淡易消化,忌食辛辣刺激腥发食物,控制盐的摄入量,适当进行户外锻炼,提高身体机能。