问题分析：低血糖可以吃羊肉、牛肉、火腿、大枣、红糖、人参、肉桂等。低血压可以吃莲子、桂圆、大枣、桑椹、赤豆、花生等干鲜果食，还有注意合理搭配饮食，不要偏食，适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋等。
