血压高的可以吃西瓜吗

血压高的症状有头昏、头疼等。血压高通常会出现头昏、头疼、颈部僵直、腰腿酸痛、睡眠不足、胸闷等症状。不过部分患者也可能出现任何征兆的情况，当血压持续上升、高血压危征时，则会有严重的头疼、恶心、呕吐等表现。血压高还可能对心脏造成伤害，会导致患者出现胸部疼痛、心慌、胸闷等症状，需要及时到医院检查并且接受治疗。日常生活中，患者应当定期对血压进行监测，从而帮助了解血压情况。

晨起血压高主要与激素有关。由于人体血压有昼夜规律，所以在一天中血压都比较高，在夜深人静时降到最低点，凌晨，伴随着从睡眠到清醒的过程，开始了运动，血压由低水平大幅升高，该血压晨峰出现的机理和神经体液因素有关。在夜间人体进入深睡眠状态后，由于大脑处于抑制状态，使血压维持在相对稳定水平上。凌晨交感神经及肾素血管紧张素醛固酮系统活化，能分泌某些激素，导致血压升高。

家族的遗传性、后期的饮食结构不当、肥胖、吸烟、饮酒都可以导致低血压的增高。低血压高也在高血压的范畴之内。血压高是心脑血管疾病发病的危险因素，如果确诊了低血压高，一定要积极地控制，把血压控制到正常范围之内，平稳血压，有利于控制心脑血管疾病的发生以及并发症的形成。

血压高的人适量吃些西瓜是可以的，高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食，平时饮食上一定要注意多吃蔬菜和水果，还要戒烟戒酒，注意睡眠质量。

血压高的人不一定会贫血。贫血和血压是两种不同的概念，二者之间没有任何联系。血压指的是舒张压和收缩压，是由血液作用于动脉壁上的。贫血是因为体内的红细胞和白细胞中的血红蛋白水平都比较低。导致低血压的主要因素是：血容积不够，而血容积是指的是血中的全部血，而不是特定的细胞。、贫血与血压没有任何的相关性。这是两种截然不同的两种情况，建议在高血压的时候要做进一步的检查。血压高的人有无数的合并症，处理不好会造成很大的影响。

血压高还是可以食用蜂蜜的，但是注意一定不要过多的去食用蜂蜜，每天少量服用蜂蜜可以摆脱便秘，避免因用力造成血管崩裂。在生活饮食上也要注意，不要去吃过多的甜食辛辣刺激性的食物，对于高血压，使用素食。素食的方法可以使血压降低，另外可以适量的增加户外运动，提高自身免疫力。

高血压的病人可以适当地吃鸡蛋，但是不要一次吃太多鸡蛋。每天吃一到两个鸡蛋。一周吃鸡蛋的天数不应超过4天，影响不大。在饮食方面，多吃新鲜蔬菜和水果，避免过多摄入油腻、油腻和油炸食品。

如果血压控制的比较好，可以考虑献血的，献血的时候，可以刺激血细胞的更新的，不过要注意，如果血压过高的时候，献血的时候，有因为紧张等原因，诱发血压进一步升高，甚至诱发并发症出现的可能性的，就不宜献血了。

血压高的人是可以吃枸杞的。枸杞含有枸杞多糖、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素B1及多种氨基酸等。这些都是人体所需要的营养成分，对高血压病人也有利。枸杞多糖可以降低血清胆固醇和甘油三酯的含量，具有延缓动脉硬化的作用。所以枸杞也算是高血压病人的保健食品。

血压高容易引发心肌梗死、脑梗死、夹层动脉瘤。长期血压高，有可能会出现头晕、头痛、耳鸣、乏力、失眠、心悸这样的表现，严重影响患者的生活质量。甚至出现脑血管硬化，导致脑梗死、脑出血等，患者会出现肢体活动障碍、言语不清、甚至瘫痪，严重的会危及患者生命。出现冠状动脉粥样硬化斑块，甚至引发心绞痛、心肌梗死，严重的也会危及患者生命。也有可能导致肾小球动脉硬化，肾功能下降，最终出现肾衰竭。注意事项：认真对待，前期要积极治疗。不抽烟，酒要少喝，也就是说要戒烟限酒。还有就是控制体重，往往胖人容易得高血压。