高血压可以吃红薯吗

红参具有升高血压和改善微循环，以及提气的作用，高血压患者只要血压控制平稳，是可以吃红参的。虽然红参具有一定的升压效果，但只要高血压的患者服用降压药之后，血压在正常范围，红参升高血压的幅度也不会很高。

高血压患者吃红参是否合适，主要看病人自身身体状况。对不同类型高血压病应分别给予不同剂量的红参片或复方制剂进行治疗，以达到降低血压，改善症状和提高生活质量之目的。其中，气血亏虚型的病人，红参可酌情小量使用。但肝火上炎、阴虚阳亢等类型的病人不宜服红参。另外，对有严重并发症者以及合并其他疾病者也不宜使用红参治疗。具体适服与否，服用量等，应到院就诊，以中医师总体诊治为依据，指导病人服用。

高血压者可食用红萝卜，红萝卜对血压没有影响。红萝卜对高血压降压药的疗效亦无影响。红萝卜中含有丰富的钾和镁元素，这些物质是维持正常生理机能所必需的，同时还能够降低血液黏度，预防心血管疾病的发生。红萝卜有提气的作用、调整胃肠道功能、预防和治疗便秘等功效，萝卜有益人体的作用是多方面的，高血压患者可服用萝卜。在患者国南方地区的人们喜欢吃腌制的萝卜。但高血压病人尽量不吃腌萝卜，由于高血压患者对低盐饮食的要求，若食用腌制萝卜，可导致钠离子的增加，造成水钠潴留，会加重升高血压，不利于高血压治疗。

高血压可以吃红萝卜，红萝卜含有丰富的纤维素，能够促进消化，吃一些对身体健康是有利的，不要吃过于油腻的食物，也不要吃过咸的食物，适当的锻炼身体，增强自己的体质。

高血压可食红薯。红薯能在一定程度上达到促销化效果，并属粗纤维食品，可酌情食用，对血压水平的影响较小，而通常情况下，还需要在饮食上进行合理调配，可适当增加蔬菜和水果。如果高血压患者出现了严重的病情，就需要及时去医院进行检查诊断，这样才能够有效地降低高血压的发生率。高血压在被诊断后，并不能彻底治愈，除用药外，饮食上的调节与控制，对辅助降压是有效的。

高血压可以吃红薯。红薯具有润肠通便，降血压，降血脂的作用。红薯主要成分是碳水化合物，可以作为主食使用，吃红薯要减少其他主食的用量，不然会引起肥胖，是高血压的危险因素。吃红薯会引起烧心反酸的症状，如果有消化系统疾病，不能吃红薯，高血压要养成良好的生活饮食习惯，按时服用降压药物，不要随意停药。

高血压可以吃红桃K，有一定的效果，它里面的玫瑰茄也有降压，利尿，止咳，还可以降胆固醇，所以高血压人群是可以用红桃k的，最好是根据医生指导合理的药物应用，避免降压过度，以免引起低血压，降压过度会引起头晕心慌。

高血压可以吃红枣，因为它里面含有丰富的钾元素，增加体内的钾元素，有助于降压，还有香蕉，桃，杏，甘桔，红果，豆类有红豆，绿豆，这些食物里面也有丰富的钾元素，新鲜的瓜果蔬菜，还有一些粗粮里面也是可以选择的。

高血压可以吃柚子，柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

高血压患者可以食用肉类，但摄入量需控制在1克/公斤体重以下，一周3次即可。高血压患者挑选肉类时，应尽量食用鱼肉，鸭、鹅、鸡等家禽类和红烧肉等。鱼肉中富含不饱和脂肪酸，对减少心脑血管疾病风险很有帮助，是高血压患者首选食物。此外，家禽肉食用时，也不能吃皮肤。吃猪、牛、羊等红肉的时候切记不吃肥肉，瘦肉也是可以的，以免增肥。高血压的人不吃熏肉，腊肉，肥肉。