问题分析:静脉曲张痛要尽量的去避免长时间的坐着和站立的姿势,并且睡觉的时候可以抬高患肢,这样可以促进静脉血的回流。还可以尽可能的避免冷水冲洗,并且对患肢进行轻柔的推拿和热敷。也可以穿戴静脉曲张弹力袜,保护好患肢,防止外伤。