问题分析:多吃一些橄榄油,在早晨起床之后可以多喝一些果菜汁清肠。可以多吃一些咖啡豆。在这一段时间里一定要注意饮食,不要吃一些辛辣的食物,也可以去抓一些中药来进行调理身体,除此之外还应该有一个良好的生活习惯。