问题分析:乳腺增生需要进行生活方式的调整,比如早点休息,精神压力不要太大,不要经常发火,不要生闷气,饮食上清淡,不要食用含有雌激素的补品和保健品。乳腺增生是内分泌障碍性增生病,与卵巢的功能失调有关,应该进行积极正规的治疗。