问题分析:乳腺增生是乳腺实质的良性增生。是内分泌障碍性增生病,与卵巢功能失调有关。多进食富含纤维素的蔬菜,在摄入高膳食纤维时,由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间,从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。