问题分析:乳房疼痛发现有肿块应该进行乳腺彩色超声检查。如果是乳腺增生,可以通过一般治疗、理疗的办法,严重的情况下,也可以应用中药治疗。在日常生活当中,也应该注意克制自己的情绪。可以适当的进行体育锻炼,参加户外活动,也能够缓解病情,严重的疼痛影响到生活,应选择手术,将乳腺腺体进行部分切除。